睡眠是人体一项重要生理活动。入睡、醒来，人们每天都要经历这个过程，那到底人体是如何调控保证人到时候差不多能“睡醒”呢？美国科学家最新研究发现，大脑中含有化学物质“组胺”的脑细胞，可能对人从睡眠中自然醒来起关键作用。

据最新一期《神经元》杂志报道，主持这项研究的美国加利福尼亚大学洛杉矶分校神经精神医学研究所杰罗姆‧西格尔博士说，研究人员此前对患发作性睡眠的狗进行实验时发现，狗在发病进入深度睡眠状态时，产生去甲肾上腺素及血管收缩素的脑细胞都中断了工作，但产生组胺的脑细胞却仍保持“正常工作”。“我们研究认为，产生组胺的脑细胞活动可能与保持人的清醒有关”。 
西格尔称，新发现可以帮助人们更好地理解，到底是大脑中哪部分活动，负责控制清醒状态下保持人的知觉和肌肉进行正常伸缩活动。这将有助于研制新的催眠或者促进思维活跃的药物，帮助科学家研究嗜睡症等睡眠疾病，同时也有助于解释，为什么人服用抗组胺类药物后会昏昏欲睡。 报道说，有嗜睡症的人睡眠会出现紊乱，经常突然之间出现无法控制的短暂深度睡眠，还会伴随出现肌肉无力等症状。