生物通报道：一项发表在4月1日的SLEEP杂志上的研究显示，健康男性的睾丸激素水平随着年龄的增长而逐渐下降。当睡眠质量和时间长短随着年龄明显下降时，一个健康老年男性睡眠量的差异能够影响他在早晨时睾丸激素的水平。
来自芝加哥大学的Plamen Penev博士对12名年龄在64到74岁的健康男性进行了研究。他对这些男性三个早上的血液样品中睾丸激素水平进行了测量，并对睡眠时间和睾丸激素水平的关心进行了分析。分析结果显示，晚上睡眠时间长度是个体早上睾丸激素水平（总的水平和游离水平）的一个独立的预测因子。
这项研究的结果暗示，晚上睡眠时间短的老年男性，早上血液中睾丸激素的水平较低。研究人员表示，尽管这些发现揭示出一个人的睡眠时间可能是身体内重要激素信号随年龄变化的一个指示因子，但是还需要进一步的研究来确定这些关系对老年人健康的意义。
最近的一些研究也发现，睡眠不足和严重的健康问题如抑郁、肥胖、心脏病和糖尿病等问题有关。专家建议，成人每晚需要睡7到8小时来维持好的健康状况和最佳的表现。（生物通杨遥）
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