能量饮料具有一定副作用

　　

感觉困乏？需要提提神？放弃咖啡和可乐吧，现今越来越多的人开始转而饮用能量饮料来达到提神的效果。特别是青少年，已经成为这些饮料的主要消费者。像红牛，SoBe这样的饮料所在行业的年销售额已经达到35亿美元。爱思唯尔期刊Clinical Pediatric Emergency Medicine 上的最新研究带给我们关于这些含咖啡因饮料在药理学和毒理学方面的更进一步的认识。

这些能量饮料的主要有效成分是咖啡因，同时也富含各种氨基酸，维他命B等元素。这些饮料通常每100mg含有14－31mg的咖啡因。虽然他们和咖啡含有同等浓度的咖啡因，但是它们通常都是大容量的包装，因此也造成了比较多的咖啡因摄入量。此外，这些饮料中通常还有含咖啡因的其他成分，例如可乐果，茶叶，巴拉圭茶，可可等。

那么这些成分说明对于饮用这些能量饮料的人们来说意味着些什么呢？提神解困自是不必说，然而咖啡因摄入过量是会带来危险的，故这些饮料有时也给人们带来一些比较负面的影响和毒性，比如头痛、恶心、胸闷、失眠等等。在2005年，美国有毒物质控制中心接到超过4600个询问有关咖啡因的电话，而这些人中间有超过2600位年龄低于19岁，而2345位需要接受治疗。

在能量饮料市场继续保持增长的今天，作者在研究论文中建议医生们应避免病人饮用能量饮料，并却需掌握识别中毒的症状。对于能量饮料对于青少年的长期影响，则需进一步的深入研究。