重新定义：正常的脑震荡恢复可能需要一个月的时间
【字体： 大 中 小 】 时间：2021年09月03日 来源：Sports Medicine
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迄今为止对大学运动员进行的最大的脑震荡研究重新定义了恢复时间，从建议的最长14天的恢复时间增加到最长28天。
迄今为止对大学运动员进行的最大的脑震荡研究重新定义了恢复时间，从建议的最长14天的恢复时间增加到最长28天。
这项研究结果发表在《运动医学》杂志上，是美国国家体育协会-国防部脑震荡评估、研究和教育联盟发表的一篇重要论文。该研究的首席研究员，密歇根大学脑震荡中心主任Steve Broglio是CARE联盟领导小组的成员，并领导CARE临床研究核心。
“正常的恢复游戏时间之前设定为14天，这意味着50%的人在这段时间内康复。我们的论文认为，28天更完整地概括了恢复过程。在这一点上，85%的人已经返回游戏。”Broglio说。
研究发现，尽管中位恢复时间与之前建议的14天一致，但直到受伤一个月后，大多数运动员才获准参加不受限制的运动。
这并不意味着大学必须修改他们的重返游戏协议。
“RTP协议是由临床表现(症状)驱动的，而不是时间，所以它们不需要修改，”Broglio说。
相反，教练、父母和运动员应该重新设定他们对回归的期望
他说，这在一定程度上是为了避免因脑震荡而需要14天以上恢复的运动员蒙受耻辱。将正常的恢复时间调整为28天有助于消除来自队友、教练或希望看到自己球员重返赛场的父母的无意识社会压力。他说，如果脑震荡的运动员需要14天或一个月以上的时间，这是完全正常的。
在不同的研究小组中，恢复时间没有太大的差异，由于各种因素，恢复时间最多只有两天。在使用ADHD药物、男性和更高的评估频率的情况下，总重返游戏时间较短。那些最初受伤后症状较严重、与训练相关的损伤和三次或三次以上脑震荡的患者恢复时间较长。
脑震荡管理建议每四年由脑震荡运动组织概述，这是一个国际机构，审查医学文献并制定临床护理指南。同时也是CISG成员的Broglio说，这篇论文和其他来自CARE联盟的成果很可能会在明年的会议上被考虑。
Broglio说，尽管在过去十年中对脑震荡的研究有所增加，但不同人群的运动员脑震荡恢复时间的轨迹仍然没有明确定义，因为大多数运动脑震荡研究集中在碰撞运动中的男性运动员或女性足球运动员。
目前的研究包括来自30所高校的34709名男女运动员，其中1700多人在参加22项运动时发生脑震荡。
男性脑震荡运动员最常参加足球(54.7%)、足球(10.7%)、篮球(6.8%)和摔跤(6.4%)，而女性脑震荡运动员最常参加足球(23.4%)、排球(14%)、篮球(12.9%)和长曲棍球(8.4%)。布罗格里奥说，男运动员和女运动员从脑震荡中恢复所需的时间大致相同，误差不超过一天。
他说，脑震荡教育和治疗在过去二十年中取得了显著的进步。
“20年前，当我开始研究脑震荡时，我们会处理这些问题
电灯开关造成的伤害。我们会问，‘你有症状吗?如果答案是否定的，运动员就会被重新送回赛场。脑震荡运动员在同一天被送回去的日子一去不复返了，”布罗格里奥说。“现在，我们可以把它想象成一个表盘，我们
慢慢地，人们又回到了运动中。一旦玩家没有症状，这仍然需要一些时间。我们必须尊重伤病，尊重康复过程。”
