就业压力渐大 "优质学生"择业初期须减压

　　眼下正是2008届高校毕业生找工作的关键时期，大学生的就业压力渐渐增大，尤其对于读书成绩一贯突出的“优质”学生而言，更是压力重重。
    
    专家认为，心理焦虑是指由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。就业过程之中，这种焦虑很难避免，但是对于一些期望值过高的学子更加容易过度焦虑。这在一部分“优质学生”身上更为突出。在择业初期，大部分“优质学生”自身的心理愿景和自我要求比较高，不肯屈就于一般单位，执着于知名企业。公司名气不小，求职难度更大，对学子产生的打击也随之变大。
    
    瑞金医院临床心理科副主任沈翔慧表示，就业压力每个人都会有，关键是要学会调适好自己的心态。找工作时遇到困惑和压力，不要选择悲观和放弃，要及时和就业指导中心的老师或心理咨询医师沟通。
    
    她建议“优质学生”在择业初期要尽快将目标放低，及时调整心态，从普通工作找起，做好累积工作经验和社会经验的准备，提高自身实践能力和沟通能力。“就业不是‘终身制’，‘优质生’的才能终会发光，千万别让一时的压力压垮自己。”