午睡科学：新研究揭示白天午睡的遗传基础
【字体： 大 中 小 】 时间：2021年02月12日 来源：Massachusetts General Hospital
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研究人员在人类基因组中发现了123个与白天午睡有关的区域，以及三种不同的促进午睡的机制。许多与午睡有关的基因也调节睡眠的其他方面。
马萨诸塞州总医院（MGH）研究人员领导的一项发表在《自然通讯》（Nature Communications）杂志上的最新研究表明，一个人白天小睡的频率（如果有的话）在一定程度上受其基因的调控。在这项有史以来规模最大的研究中，MGH团队与西班牙穆尔西亚大学（University of Murcia）和其他几个机构的同事合作，确定了几十个控制白天小睡倾向的基因区域。他们还发现了将午睡习惯与心脏代谢健康联系起来的初步证据。
“午睡有点争议，”MGH基因组医学中心的哈桑·赛义德·达什蒂博士（Hassan Saeed Dashti）说，他与哈佛医学院（HMS）的医学生伊亚斯·达格拉斯（Iyas Daghlas）共同撰写了该报告。达什蒂指出，一些国家白天小睡早已成为文化的一部分（如西班牙），现在不鼓励这种习惯。与此同时，美国一些公司现在提倡午睡作为提高生产力的一种方式。”Dashti说：“重要的是要理清导致我们午睡的生物途径。”此前，MGH的Saxena实验室的首席研究员Richa Saxena博士和她的同事利用大量的基因和生活方式信息数据库来研究睡眠的其他方面。值得注意的是，研究小组已经确定了与睡眠持续时间、失眠和早起倾向或“夜猫子”相关的基因。为了更好地了解午睡的遗传学，萨克塞纳的研究小组和共同高级作者、穆尔西亚大学生理学系的Marta Garaulet博士，进行了一项全基因组关联研究（GWAS），包括快速扫描大量人的全套DNA或基因组。GWAS的目标是确定与特定疾病或习惯相关的遗传变异。
在这项研究中，MGH研究人员和他们的同事使用了来自英国生物库的数据，其中包括来自452633人的遗传信息。所有的参与者都被问到他们是否在白天午睡“从不/很少”、“有时”或“通常”。GWAS在人类基因组中确定了123个与白天午睡相关的区域。一部分参与者佩戴了一种称为加速计的活动监测仪，它提供了白天久坐行为的数据，可以作为午睡的指标。这一客观数据表明，关于午睡的自我报告是准确的达什蒂说：“这给了我们额外一层信心，我们发现的是真实的，而不是人工制品。”。例如，研究人员在消费者基因检测公司23andMe收集的541333人的基因组分析中独立复制了他们的发现。此外，在GWAS识别出的区域附近或附近，已经有相当数量的基因在睡眠中起作用。一个例子是KSR2，MGH团队和合作者先前发现的一个基因在睡眠调节中起作用。
深入研究数据，研究小组发现了至少三种促进午睡的潜在机制：
“这告诉我们，白天小睡是生理驱动的，而不仅仅是环境或行为选择，”Dashti说。其中一些亚型与心脏代谢健康问题有关，如腰围过大和血压升高，但还需要对这些关联进行更多的研究。”未来的研究可能有助于为午睡制定个性化的建议，”Garaulet说。
此外，一些与午睡有关的基因变体已经与一种称为orexin的神经肽的信号传导有关，orexin在觉醒中起作用众所周知，这种途径与罕见的睡眠障碍如嗜睡症有关，但我们的研究结果表明，这种途径中较小的干扰可以解释为什么有些人比其他人睡得多，Daghlas说，
Saxena是基因组医学中心的Phyllis和Jerome Lyle Rappaport MGH研究学者，也是英国皇家医学院麻醉学副教授
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