年轻时经常入睡困难,预示着晚年认知障碍

【字体: 时间:2021年06月11日 来源:Sleep

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  一项针对近2500名成年人的研究发现,与其他类型的失眠相比,入睡困难是14年后预测认知障碍的主要失眠症状。

  

一项对近2500名成年人的研究发现,与其他类型的失眠相比,入睡困难是14年后预测认知障碍的主要失眠症状。

研究结果显示,2002年的睡眠障碍与2016年的认知障碍有关。具体来说,睡眠障碍越频繁,情景记忆、执行功能、语言、处理速度和视觉空间表现就越差。进一步的分析发现,在2014年的所有领域中,睡眠起始和后期认知之间的联系都可以用抑郁症状和血管疾病来部分解释,除了情景记忆,而情景记忆只能用抑郁症状部分解释。

密歇根大学心理学系临床科学的研究生、该研究的第一作者Afsara Zaheed说:“虽然越来越多的证据表明老年人的失眠和认知障碍之间存在联系,但考虑到失眠和认知障碍在个体间的差异,很难解释这些联系的本质。通过调查特定的失眠投诉与认知能力之间的关系,我们希望进一步明确这些不同的睡眠问题是否以及如何导致糟糕的认知结果。”

失眠包括入睡困难或睡不着,或经常比预期早起床,尽管有足够的时间在床上睡觉。白天的症状包括疲劳或困倦;睡眠不满意;有困难集中注意力;沮丧的感到沮丧、焦虑或易怒的;以及缺乏动力和能量。

该研究分析了健康与退休研究(Health and Retirement study)的数据,该研究涉及2496名51岁以上的成年人。2002年,他们报告了出现失眠症状的频率。2016年,作为协调认知评估方案的一部分,参与者的认知进行了评估,并通过全面的神经心理测试,包括情景记忆、执行功能、语言、视觉构建和处理速度。分析控制了社会人口统计和全球认知能力基线。

Zaheed说:“考虑到目前缺乏治疗老年认知障碍(如阿尔茨海默氏症和其他痴呆症)的有效方法,这些结果很重要。睡眠健康和睡眠行为通常是可以改变的。这些结果表明,定期筛查失眠症状可能有助于跟踪和识别中老年失眠患者,这些人在晚年可能有发展认知障碍的风险。还需要进一步的干预研究来确定对失眠症状的干预是否有助于预防或减缓晚年认知障碍的发展。”

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该研究摘要最近发表在《Sleep》杂志的在线增刊上,并将在6月9日的“虚拟睡眠2021”期间以海报的形式呈现。SLEEP是由美国睡眠医学学会和睡眠研究学会联合成立的专业睡眠协会的年度会议。

原文检索:537 Insomnia Symptoms and Subsequent Cognitive Performance in Older Adults: Are Depressive Symptoms and Vascular Disease Mediators?

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