中国老年人睡眠过多会增加69%患痴呆的风险

研究人员建议，应该对睡眠时间较长的老年人的认知功能进行监测。

　　

一项新的研究分析了睡眠时间和时间如何影响痴呆风险。

根据最近发表在《美国老年病学学会杂志》上的一项研究，人们睡觉的时间和睡眠时间可能会增加他们患痴呆症的机会。

在平均3.7年的随访中，在研究开始时没有痴呆的1982名中国老年人中有97人患上了痴呆。睡眠时间超过8小时(与7-8小时相比)的人患痴呆症的风险高出69%，晚上9点前睡觉与晚上10点或更晚的人相比患痴呆症的风险高出两倍。

作者写道:“这表明，应该监测那些卧床时间延长、睡眠时间提前的老年人的认知功能。”

参考文献:Associations of sleep timing and time in bed with dementia and cognitive decline among Chinese older adults: A cohort study” by Rui Liu, MD, Yifei Ren, MD, Tingting Hou, MD, Ph.D., Xiaoyan Liang, MD, Yi Dong, MD, Yongxiang Wang, MD, Ph.D., Lin Cong, MD, Ph.D., Xiang Wang, MD, Ph.D., Yu Qin, MD, Juan Ren, MD, Shireen Sindi, Ph.D., Shi Tang, MD, PhD, Yifeng Du, MD, Ph.D. and Chengxuan Qiu, Ph.D., 21 September 2022, Journal of the American Geriatrics Society.