世界跆拳道协会新规则下比赛需求变化的生理与外部负荷研究

《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》：The impact of taekwondo rule changes on competition demands

　　

摘要

目的

通过分析精英国际赛事，制定分体重级别的比赛模拟方案，并量化生理反应和外部负荷，以探讨近期世界跆拳道协会规则变更对比赛需求的影响。

方法

14名国际级黑带跆拳道运动员（年龄20.9 ± 1.9岁）完成了根据2023年世界跆拳道锦标赛120场比赛分析结果制定的分体重级别模拟方案。为与旧规则进行对比，还分析了2019年世界跆拳道锦标赛的24场比赛。在模拟前、每回合结束后以及7分钟恢复期后测量了血乳酸（BL）浓度和心率（HR），而球员负荷（PL）在整个模拟过程中持续记录。

结果

与旧的竞赛体系相比，比赛需求的峰值从第三回合（R3）转移到了第一回合（R1），R1中的活跃阶段时间比第二回合（R2）和R3更长（F(2, 185.3) = 9.23, p = 0.008；两两比较p < 0.05）。在模拟过程中，心率（HR）随时间显著变化（p < 0.001），在R1达到峰值，并在R3期间保持高位；而血乳酸（BL）在R1-R3及恢复期间均高于静息状态（p < 0.001）。球员负荷（PL）在各回合间保持不变（p = 0.070）。

结论

跆拳道专项体能训练方案应特别侧重于优化第一回合的表现，因为在比赛早期建立优势可能会对比赛结果产生决定性影响。此外，修订后的比赛形式所带来的生理和技术需求变化表明，运动员在整个比赛赛季中都需要差异化的专项训练模式。