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肺癌预防：记住3个危险的“20”
肺癌的死亡率在恶性肿瘤中遥遥领先，每4名男性、5名女性恶性肿瘤患者中，就有一名是肺癌病人。如不及时采取有效措施控制，预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。19世纪，肺癌还是一种十分罕见的疾病，1910年以前，全世界医学文献报道的确诊肺癌病例总数不到200例。进入21世纪后，肺癌死亡率已跃居至第一位，远远高于其他恶性肿瘤的死亡率。2004年北京人的肺癌发病率为71/10万，而在8年前这一数字还是49/10万。也就是说，北京人的肺癌发病率在8年间增长了近一倍。目前，肺癌是我国发病率上升最快的恶性肿瘤，发病率每年增长26.9%。早期的肺癌往往无明显症状，有时仅有咳嗽、低
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保健食品能抗癌吗？
李连达 李贻奎 保健食品不能治疗癌症，也不能治疗任何疾病。保健食品可以调节某些生理功能，改善生理状态，但不能纠正病理状态和治疗任何疾病。 我国食品药品监督管理局在有关政策法规中明确规定：保健食品是食品的一种特殊类型，不是药品，不能替代药品治疗任何疾病，也不准宣传其治疗作用。因此，保健食品不能治疗癌症，也不能治疗任何疾病。保健食品可以调节某些生理功能，改善生理状态，但不能纠正病理状态和治疗任何疾病。有些保健食品可用于某些病人（包括癌症病人），起到一定的“扶正作用”（辅助作用），提高生存质量，改善营养状态，但无抗癌作用，不能杀灭癌细胞，不能替代抗癌药，不应夸大其作用。 有些科普宣传某些食品有防
来源：人民网-人民日报
时间：2012-05-15
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美研究称中年时有忧郁症者老年易患痴呆症
据美国《星岛日报》报道，美国最新公布的一个研究报告显示，在中年或老年时患上忧郁症的人，其后发展为痴呆症的风险比一般人高。 加州研究院进行的这项研究显示，在生命较后阶段患上忧郁症的人，发展为痴呆的可能性比没有忧郁症状的人高70%。研究报告指出，忧郁症通常发生在有认知能力受损及痴呆的人身上。虽然部分研究发现，忧郁与痴呆同时发生，或在老年时发生，但部分研究和多个分析发现，患上忧郁症后随之而来的是痴呆，忧郁发展为认知能力受损及痴呆的风险比一般人高一倍。 痴呆症的最常见形式就是阿兹海默症。阿兹海默症协会报告，在美国有540万患有这种疾病，相当于美国人口的1/8。它是美国的第六大主要死
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脑膜炎疫苗不能完全预防所有疾病
据在希腊塞萨洛尼基举行的欧洲儿科感染病协会 (ESPID) 年会上公布的新调查显示，在面向六个国家开展的国际性调查中，大多数父母（61%）并不知道目前的疫苗接种无法让他们的孩子远离所有类型的脑膜炎。(1) 针对两岁以下婴儿的父母的调查数据还显示，只有16%的父母知道未满12个月的孩子最有可能感染上这种致命疾病。(1)脑膜炎是一种可能致命的脑部和脊髓炎症，可能由病毒、细菌或其它微生物引起，也可能与危及生命的血液感染（败血症）有关。(2,3) 每年，全球有数十万人死于脑膜炎或终身残疾。细菌性脑膜炎最为严重和常见，该疾病每年导致全球约170,000人死亡。(3,4) 各个年龄段的人都可能患上脑膜炎，
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六种水果夏天要少吃
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。 柿子 柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。 单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未往皮。山楂 山楂酸甜可口，具
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在社交网站自我表露可带来愉悦感
美国《华尔街日报》网站5月7日报道题：科学解释我们为什么爱吹牛。 研究人员周一报告说，无论在私人谈话里，还是在“脸谱”或“推特”之类的社交网站上谈论我们自己，都能在脑中引起类似食物或金钱带来的愉悦感。 每天约有40%的对话是用来告诉他人我们的感受和想法。现在，通过五种不同的大脑成像与行为实验方法，哈佛大学神经系统科学家发现了其中的原因：这种在脑细胞和突触层面的感觉如此令人愉悦，以至于我们无法停止与他人分享我们的想法。 哈佛大学神经系统科学家戴安娜·塔米尔说：“自我表露特别能令人高兴。”塔米尔与哈佛大学同事杰森·米切尔共同完成了这些实验。 他们的研究结果发
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加拿大少女发现抗衰老新物质 获奖五千美元
据法国媒体5月9日报道，日前加拿大一位16岁少女发现树浆中存在一种可以抗衰老的纤维素，并由此在2012年加拿大赛诺菲生物天才挑战赛（Sanofi BioGENEius Challenge Canada）中获得大奖，赢得5000美元奖金。 这位聪明的女孩叫贾内尔·塔姆，是滑铁卢高中的一名学生。她发现树浆中有一种微小粒子——纳米结晶纤维素（NCC），该物质很有弹性并且持久耐用，强度甚至超过钢铁制品，它就像是有效的抗氧化剂，可用于对抗人类的衰老。 加拿大生物科学教育部门在一份声明中表示，塔姆利用化学方法将NCC与富勒烯纳米颗粒，即用于抗衰老化妆品中的巴基球进行结合，反应结果得出的
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越节食越胖？科学家证实减少食量会刺激食欲
米歇尔对节食减肥这事已经不抱任何希望了。这位有三个孩子的36岁母亲，体重一直像悠悠球一样，在70公斤和120公斤之间来回弹跳。回想过去十来年的减肥经历，她觉得每次节食只带来一个后果：短暂的成功伴随着无尽的挫折感。她一直都怪自己意志力太薄弱了。但上周，她在电视上看到一位颇有名望的女主播也在抱怨同样的烦恼。米歇尔开始疑惑了，也许是她们的减肥方法用错了？她的怀疑是有道理的。科学家们已经确认了这样一个事实：减少卡路里的吸收，会改变你的新陈代谢和大脑，让身体更急迫地储蓄脂肪，并产生更多刺激食欲的荷尔蒙，让你像饿了一周的野兽一样渴望食物。因此他们的意见是，如果你真想减肥的话，最好压根儿就别节食。过山车的体
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专家提醒：科学减压胜过滥用氨基酸
新华网重庆５月８日专电（记者牟旭）近日，湖北某中学高三学生一边打吊瓶补充氨基酸一边复习备考的新闻引起媒体高度关注。对此，第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍，健康人随意注射氨基酸，可能造成蛋白质摄入过多，绝对有害无益。王建介绍，氨基酸是构成蛋白质的基本单位，有些氨基酸人体可直接合成，健康人群按正常规律饮食便可获得身体所需氨基酸，高三学生也一样。如果氨基酸或蛋白质摄入过多反而会增加身体负担，因为氨基酸和蛋白质在人体内不能储存，过量将加重肝肾负担，长期过剩容易引发糖尿病。王建还提醒，考生在膳食中适量补充钙、镁、锌等微量元素，能达到安神减压的功效。钙是天然的神经稳定剂，能够抚慰情绪、松弛神经。
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智能闹钟能监测脑电波 在人浅睡眠时候唤醒
Zeo包括一个头带，装有可测量脑电波和眼部活动电脉冲的银电极，可通过蓝牙与iPhone设备连接。在选择闹钟时，人们考虑的最主要因素通常是合适的闹铃声──要够刺耳，这样才能强迫你起床，但又不能太吓人，否则会影响你一整天的心情。现在，一批“智能闹钟”有了新卖点：在最理想的时间唤醒你。据销售智能闹钟的公司称，这种闹钟可以监测你的睡眠，在你处于浅睡阶段时轻柔地唤醒你，从而减轻醒来后昏昏沉沉的感觉。但睡眠专家对这种闹钟能否让人醒来时更清醒表示怀疑，他们强调晚上睡个好觉才是关键。有几种设备的原理是利用“静息活动监测仪”来监测你的身体活动，因为人们在浅睡眠时更容易动。这类闹钟通过探测身体活动的情况来决定唤醒
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消毒不为无菌 慎用酚类消毒液
立夏后，不少家庭都开始了收纳和清洁工作，空调清理、凉席晾晒、卫生死角消毒等，各种消毒剂也成为自然清洁的主力军，尤其是在有孩子和宠物的家庭里。这些品种繁多的消毒剂、洗手液、消毒喷雾究竟是如何起到消毒作用的？消毒液在消毒的同时是否也毒害了你的呼吸系统等，让你咳嗽、胸闷、有窒息感？该如何使用消毒液才能既清洁消毒，又不会危害家人的健康？走出消毒误区——消毒不是灭菌“公众很容易误解消毒的定义，消毒不是将所有的微生物都杀灭或清除，它不同于灭菌。”中国疾控中心环境所消毒检测中心助理研究员班海群说，消毒不是一劳永逸的，空气中的微生物、细菌会流动、繁殖回洗手前的水平，因此晚饭前还是要洗手。消毒也不是为了制造无菌
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易拉罐环往里翻 会不会把细菌带到饮料中
“易拉环往里翻，会不会把一些细菌带到饮料中？”近来，因外包装滋生细菌导致食品安全的报道屡见不鲜，消费者敏锐的神经再次被挑起。国际食品包装协会秘书长、食品安全专家董金狮昨天表示，易拉环向里翻起初用意是为环保，但出于卫生考虑，目前正在调研其安全性，研究是否取消。未来，将有望出台易拉罐标准。半数易拉罐拉环向里翻细心的市民会注意到，目前市场上的罐装饮料、啤酒，往往有两种开启方式，一种是拉环向外翻开，一种是拉环向内开启。记者走访京城各大超市，注意到两种方式所占的比例各占半数，比如，红牛、雀巢、三得力、百威，这些产品的易拉罐拉环是向外翻开的；可口可乐、百事可乐、燕京啤酒等产品的易拉罐拉环向内翻开。一家超市
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高糖高盐食物落地3秒钟内捡起可安全食用
有一种说法，食物落地后只要在3秒钟内捡起，就可以食用，因为这时食物尚未受到细菌污染。英国研究人员试图借助实验验证这一说法，结果发现，高糖或高盐食物在落地3秒钟内捡起，的确可以安全食用。英国曼彻斯特都市大学食品科学研究人员受居家生活用品品牌“微力达”委托，以实验方式验证“3秒规则”。研究人员挑选抹果酱的面包、煮熟的意大利通心粉、火腿、普通饼干、水果干等五类食物及用过的婴儿纸尿片做实验，落地时间分别定为3秒钟、5秒钟和10秒钟。之所以选择上述五类食物，是因为它们是人们日常生活中常吃的食物且水分活性各不相同。水分活性是食物落地后是否有细菌迅速繁殖的重要因素之一。捡起落地物品后，研究人员检测地面上的有
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英科学家依靠仿生科技 研制出变色人造肌肉
仿生学是一门模仿生物的特殊本领、利用生物的结构和功能原理来研制机械或各种新技术的科学。海豚游泳时，特殊的体形和皮肤结构能使其身体表面不产生紊流，科学家将这一原理应用到了潜艇设计上；苍蝇的眼睛是一种“复眼”，由3000多只小眼组成，科学家模仿它则研发出了“蝇眼照相机”，一次就能照出千百张相同的照片。 而今，海洋生物乌贼和斑马鱼瞬间变色伪装的本领再次启发了科学家。据英国《每日邮报》5月2日报道，英国布里斯托尔大学研究人员就根据它们的变色原理，研制出了仿生人造肌肉。 自然界具备变色能力的生物物种广泛分布于两栖类、鱼类、爬行动物和头足类动物中，它们拥有一种特殊的色素细胞，在情绪、温度
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美药剂师发现中药若与常规药物混服或致命
网易探索5月5日报道 美国药剂师凯瑟琳·乌尔布里奇经研究发现，如果将草药和补充疗法与常规药物混合在一起，可能将患者的生命置于危险境地。研究显示天然补充剂与广泛使用的药物混合服用将产生有害的副作用并引发一系列健康问题。英国约有1000万人常把草药、维生素和矿物质补充剂混服乌尔布里奇的研究发现，大蒜、生姜、贯叶连翘（圣约翰草）、绿茶等流行的补充剂能够对处方药或者非处方药的药效产生不利影响。她指出这种“混搭”对年轻人、老年人以及存在多种健康问题，需要服用大量药物的人危害最大，孕妇和哺乳期妇女的健康也会因此陷入危险之中。乌尔布里奇曾撰写几部有关草药的著作。她指出医生需要让患者了解任何潜在风险，避免因服
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专家: 女性尽量不要把生育年龄推迟到35岁以后
新华网南京５月３日电（记者朱旭东）电视剧《夫妻那些事》播出后引起热议，女主角将“宝宝计划”一推再推，然而在备孕期间却重重受阻的故事情节再次将现代职业女性的生育规划问题“摆上台面”。江苏省人民医院生殖中心高彦副主任表示，女性的孕产时期不宜过分推迟。生育计划安排在３５岁以后，女性就会面临卵子老化、排卵率降低、不易受孕等困境。有研究数据表明，产妇生育风险与年龄呈正相关，高龄产妇畸胎发生率也随年龄增长而升高。“目前我国平均每８对夫妻中就有一对遭遇生育困境，不孕不育比例增长到１０％－１５％。”高彦介绍，因不孕前来就诊的患者逐渐呈现低龄化趋势，有不少是３０岁左右的“小年轻”。女性３５岁时生育能力开始走下坡
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生物钟有助人体昼夜循环
在8小时的工作日里，你可能至少要小便一次。那么，我们为何在一晚上的睡眠中能免于去厕所？一项新研究指出，生物钟——一个分子计时器——会帮助我们进行相关的昼夜循环。 科学家比较了正常小鼠与经过基因处理、去掉两个生物钟基因的小鼠小便的一些因素，包括量和频率。去掉Cryptochrome-1和Cryptochrome-2这两个基因后，小鼠的生物周期将会紊乱。结果发现，一种名为Rev-erbα的生物钟基因将会控制Cx43的产生，Cx43是一种可以决定膀胱里储存多少尿液的蛋白质。 与睡着时相比，正常小鼠睡醒后的小便次数会增多，而那些经过基因处理的小鼠则不存在日常循环周期问题。近日，该研
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眼睛14种常见症状 暴露身体疾病
眼睛是心灵的窗户，眼睛更是多种疾病的窗口。近日，英国《每日邮报》刊出多位专家总结出的眼睛症状暴露出的14种疾病。 症状：眼睛干涩眼睛干涩是怎么回事？ 1.更年期 伦敦激光眼科诊所眼外科专家大卫·阿莱姆比博士表示，更年期激素变化会导致眼睛发干。利兹大学眼外科专家詹姆斯·鲍尔博士建议，每10分钟闭眼休息20秒。选择不含氯化苯甲烃铵的人工泪液。 2.暴露性角膜炎 鲍尔博士表示，睡觉眼睛闭合不当、眼外伤及眨眼不够都会致病。用人工泪液可治疗。 症状：眼睛发红眼睛里有红血丝怎么办？ 1.虹膜炎 眼睛发红，前部跳疼。眼睛发红部位会在24—48小时内由眼球中心向四周扩散，但通常不会扩散至另一
来源：人民网-《生命时报》
时间：2012-05-04
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饶毅做客清华大学生命学院“人生立业”讲坛，讲述成长之路
4月24日下午，北京大学生命科学学院院长饶毅教授做客生命学院“人生立业”讲坛，为广大学子讲述人生成长之路。饶毅教授首先回顾了自己的成长经历及学术发展历程。他强调指出，我们每一个人都不必刻意模仿他人，别人的经历只是为自己提供一个借鉴的经验，真正的决策权还是掌握在自己的手中。饶毅教授是恢复高考后的第一批大学生，正是在这样的社会历史背景下，他们这一代人极其珍惜学习机会，乐于吸收多元化知识。在回顾大学阶段的学习时，他谈了自己对于“热门专业”与“冷门专业”的看法。他劝诫大家不必过度在意自己所学习的是否是所谓的热门专业，他相信，在生物学这样的冷门专业中通过自身努力获得成功的概率会更高一些。希望大家要调整心
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研究人员提出2型糖尿病发病机制的新假说
近日，国际学术期刊Diabetes在线发表了中科院上海生科院营养所翟琦巍研究组的研究论文“Amyloid-β induces hepatic insulin resistance by activating JAK2/STAT3/SOCS-1 signaling pathway”。该研究首次发现了β淀粉样蛋白(Amyloid-β, Aβ)能诱导肝细胞产生胰岛素抵抗及其相关分子机制，为2型糖尿病的发病机制提出了全新的β淀粉样蛋白假说。胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要特征，而营养失衡、运动缺乏、衰老和环境污染等是造成胰岛素抵抗的主要原因。从胰岛素抵抗发生的分子机制来看，目前认为炎症反应、线粒体功能受损
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