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从走路姿势速度看寿命长短 走路慢易短命
线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。线索二：走路时手臂不摇预警：后背下方存在问题生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺
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“白领族”须谨防静电所致皮炎
黎昌政 新华网武汉４月１４日专电（记者黎昌政）经常长时间在电脑前工作的唐小姐，最近觉得皮肤干涩无光，脸上不停长痘并伴有瘙痒，医生检查后确诊为静电所致的皮炎。专家提醒，长时间使用电脑、看电视时，须保持室内空气湿润，与荧屏保持距离并及时洗脸洗手。 在武汉“光谷”某公司工作的唐小姐，日前皮肤出现不适，她以为是皮肤过敏，广州军区武汉总医院皮肤科主任医师吴宁接诊后确认为工作中静电所致的皮炎。 吴宁说，由于静电的作用，电脑电视屏表面会吸附粉尘和污物，使用者若与屏幕距离过近，大量灰尘会落在皮肤上，使皮肤毛孔堵塞，容易长痤疮。同时，吸附在皮肤表面的粉尘和污物会吸收表皮水分，电磁辐射的热蒸发效应还会加剧水分
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依靠科技进步保障食品安全
科技时评民以食为天，食以安为先。食品安全关系全民族的健康素质，是重大的民生问题，也是衡量社会文明进步的重要标志。近些年来，我国食品安全形势平稳向好，但由于食品产业发展方式相对粗放、发展水平相对较低、食品监管相对薄弱，特别是存在科技瓶颈制约，食品安全总体上仍处于矛盾凸显期和风险高发期，与人民群众日益增长的健康需求还不相适应。从根本上解决食品安全问题，提高食品安全保障水平，需要转变食品产业发展方式，强化食品生产经营企业的社会责任；需要完善食品安全监管机制，形成全社会理解支持参与食品安全工作的良好氛围；需要加强生态文明建设，保护生态系统的生产和更新能力。当前，尤其要重视发挥科技的支撑和先导作用，依靠
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多名院士称保健品治癌抗癌不靠谱
“所谓的具有抗癌作用的中药、补药，都是骗人的”，“保健品治癌抗癌不靠谱”。4月15日，多位院士对市场上名目繁多防癌抗癌保健品提出尖锐批评。 现象： 抗癌保健品易虏粉丝心 近年来，“治癌”保健品市场可谓乱象丛生。几年前，保健品市场上曾刮起过一股“灵芝”热，很多厂家在“灵芝”产品的宣传语中，都号称“治癌灵药”，癌症患者不辨就里，往往奉为灵丹妙药。随着灵芝研究专家给出的结论，最终证实灵芝孢子油产品对肿瘤并无抑制作用，这一热潮才逐渐冷却。 和灵芝一起，被推崇为防癌抗癌神品的，还有鲨鱼软骨、补硒产品，甚至此前“神医”张悟本所倡导的茄子绿豆，都曾受到大力追捧。这些保健品、食补药膳，最终都是一阵
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进化观点轻松解决“先有鸡还是先有蛋”问题
一个古老的问题流传已久：到底是先有鸡，还是先有蛋？如果以进化的观点来回答这一问题，那么答案很明显：先有蛋。恐龙——作为鸟类的祖先，就是产蛋的，因此，在属于鸟类的鸡出现很早之前，就有蛋了。在化石证据与进化观点的辅佐下，回答这个问题很轻松。对恐龙进化的研究，会提供许多鸟类显著特征的进化路途，如中空骨骼、温血、羽毛及飞行能力等。 生活于1.5亿年前的始祖鸟，综合拥有鸟类特征与非鸟类特征，包括带羽毛的翅膀、牙齿及长尾椎骨等。最早的始祖鸟化石于1861年被发现。但是时至今日，关于鸟类起源何处的意见仍没有统一，鸟类与现今的鳄鱼组成了一个类群，但它们与其他已灭绝类群的关系却仍不清楚。鸟类源于恐龙的理论最早由
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英国最新研究发现：散步有助缓解抑郁
新华网伦敦４月１４日电（记者黄堃）感到有些抑郁？试试散步吧。这是许多医学专家推荐的治疗轻度抑郁的方法。英国一项最新研究再次支持了散步在缓解抑郁方面的有效性。英国斯特林大学等机构的研究人员最近在《精神健康与身体运动》杂志上报告说，他们对过去有关抑郁和散步的大量研究进行综合整理和分析，从中挑选出３００多名适合对比分析的抑郁患者的数据，最终得出的结论是散步在帮助治疗抑郁方面的确有效。据介绍，医学界早就知道运动有助于治疗抑郁，对一些轻度抑郁患者来说，常见的医疗建议不是服用抗抑郁药，而是试试运动的效果。但是散步这种强度不大的运动是否也有类似的效果，过去相关研究的结果不完全一致。本次综合性文献回顾的结果支
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平均每天104个北京人患癌
新京报讯 (记者温薷)数据显示，2010年北京户籍人口共报告恶性肿瘤新发病例3.7万多例，相当于平均每天约有104人被确诊癌症，癌症已经成为北京人的头号死因。此外，男性前列腺癌、女性甲状腺癌发病位次上升迅速。这是记者昨天从北京市卫生局获悉的。昨日，北京市卫生局副局长雷海潮介绍，10年间，北京人癌症发病率平均增长了4个百分点。且自2007年开始，癌症已位列北京市居民死因第一位。而此前，北京人的“头号杀手”曾是心脑血管疾病。据北京市肿瘤防治研究办公室监测数据显示，2010年北京市户籍人口共报告恶性肿瘤新发病例3.7万多例，相当于平均每天约104人被确诊为新发病例，发病率由2001年的171/10万
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高校发表《Nature Genetics》论文2011排名
生物通报道：英国著名杂志《Nature》是世界上最早的国际性科技期刊，也是世界上最权威的科学杂志之一。近期Natureasia公布了过去一年（2011年）当中，在Nature杂志上发表文章的分布情况，从研究机构，国家和杂志各方面进行了排列。2011年发表Nature旗下期刊文章（包括Articles & Letters和Reviews）数量最多的研究机构是美国的哈佛大学（文章数量：289篇，自然出版指数129.92），其次是斯坦福大学（文章数量：140篇，自然出版指数67.48），第三是马普研究院（文章数量：159篇，自然出版指数63.87）。其中中科院、中科大和北大等三家中国科研机构
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谷子栽培在中国有８０００年历史
新华网呼和浩特４月１０日专电（记者丁铭、林超）２０１２赤峰·中国北方农业科技成果博览会日前在内蒙古赤峰市开幕。博览会上，赤峰市农牧科学研究院的谷子展位前被围了个水泄不通，农民纷纷咨询“我家地里种这个品种合适吗”“虫子怎么防”。在中国，谷子的栽培已有近８０００年悠久历史，但因为谷子在过去一直是低产作物，亩产不过一两百公斤，在历史演变中逐渐被亩产可达上千斤的玉米等作物替代，种植面积也呈下降趋势，直到近期才出现了转机。据统计，近年来我国谷子价格节节攀升。２００３年，谷子在国内销售价格约每公斤１．６元，如今已经接近每公斤３．２元，翻了一倍。优质、绿色、有机精品包装小米更是达到了每公斤１４至２０元。国家
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男人受用一生的不老法则
导读：通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更
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痴呆症必须被列为全球重点健康问题
世界卫生组织 (World Health Organization, WHO) 与国际阿尔茨海默病协会 (Alzheimer's Disease International, ADI) 今天发布一份报告，呼吁各国政府和政策制定者将痴呆症列为全球重点公众健康问题。这份新报告提供了一份痴呆症在全球范围内影响程度的权威性概述。除了来自世界各地宝贵的最佳实践经验和实际案例分析以外，这份报告还收集了全面的数据，其中包括从中低收入国家收集的很难获得的统计数据，这也突显出目前痴呆症的确是一个全球性的问题。为准备这份题为《Dementia: A Public Health Priority》（痴呆症：重点公众
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家庭用药避开八大误区
老人、孕妇和儿童这三类特殊群体，用药非常有讲究，需要根据年龄、体重和怀孕等情况及时调整用药剂量。老人的肝肾代谢功能减退，应该尽可能少用药。一些女性或老年人为防止骨质疏松，会大量补钙，盲目吃钙片，但钙片、维生素都不能过量乱补，否则反而可能引起副作用。有报道指出，盲目补钙可能引起结石、便秘等。建议最好还是在日常饮食中，多摄入一些钙含量较高的食物。 误区二：乱服中药——治痘吃出尿毒症 很多人都有个误解：中药安全无副作用，可以滋补，长期吃还能养生，不会“害身”。其实，除了西药有不良反应外，滥用中药也可能引起诸多不良反应。中药治疗自有一套理论和体系，并非人人都适合某一种药物
来源：人民网-《生命时报》
时间：2012-04-12
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你知道手机的五个致命危害吗
现代通讯的发展和日常沟通的需要让手机不能离手，那么，“手机族”们，你们知道手机存在的致命危害吗？ 一、影响睡眠 手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。 二、引发颈椎病 91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。 三、危害眼睛健康 1、视力模糊 长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。 2、头痛 错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。 3、眼干 正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。 如出现以上情况，可尝试经常眨眼，必要时可使用
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《甄嬛传》中医名方解密
导读：电视剧《甄嬛传》正在各大卫视热播，剧中后宫嫔妃们利用各类香料、中药作为争宠利器。据悉，原著作者流潋紫的丈夫是一名中医，在医药方面为该剧提供了很多指导，虽然作者表示这些桥段只是借鉴前人，加上自己的想象，未经过专家验证，不过这足已激起观众的兴趣。中医专家们干脆将剧中涉及的各种中医药知识一一鉴定。 麝香 宫斗剧杀手锏1 流产和不孕 代表药物：麝香、红花 在甄嬛被猫抓伤脸后，安陵容送了她一瓶其中掺有麝香的“舒痕胶”。她涂在皮肤上想淡化疤痕，没想到却流产了。此外，在剧中华妃乃年羹尧之妹，万千恩宠却飞扬跋扈。终日以皇帝宠爱她、还专门为她配“欢宜香”为傲。但其实“欢宜香”内含有大量麝香。长期
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“三维平衡发展理论体系”更适合中国宝宝
本报讯（记者吴红月）来自全国的医学、心理、教育领域的权威专家，近期对“中国第一个系统的早期教育科学体系——三维平衡发展理论体系”进行了项目中期评价。为满足国家和社会发展的需要，中国心理学会心理学普及工作委员会（以下简称科普委），于2010年主持启动了“儿童早期发展评估与促进研究”项目，实施周期为2010—2016年，目标是针对中国宝宝早期体能、智能、心理三个维度，建构适合中国儿童发展的早期教育科学体系，指导和服务我国早期教育工作发展。该项目首次将医学、心理学、教育学等领域专家有机的组织在一起，集体协作、联合攻关，打破了以往各个领域专家独自研究的藩篱，从整体上促进儿童早期发展。自2010年6月该
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每天坐6小时以上死亡风险高？ 专家称久坐易致病
每天坐6小时以上会早死？最近在新浪微博上，一条“健康提醒”被网友疯转。微博宣称，“美国癌症协会发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6小时以上的女性死亡概率要高出37%；男性每天坐6小时以上，则比坐3小时以下者死亡概率高18%。”这些言之凿凿的数据吓坏了不少网友。带着网友的疑问，记者向多位专家求证。专家表示，久坐的确会导致椎间盘疾病等一系列问题，不可轻视。真有这样的案例台湾男子坐了22个小时猝死南京也接诊了多名久坐引起腰椎错位的患者据台湾媒体报道，一位34岁、体重上百公斤的陈姓机械工到网吧上网看小说，连看1天1夜，店员说他22小时几乎维持相同姿势。凌晨状似仰睡猝死，店员以为他在熟睡，
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英生物学家开生育诊所亲自捐精 后代或达六百人
英国生物学家伯托尔德·威斯纳与妻子玛丽·巴顿20世纪40年代在伦敦建立一家生育诊所，使用“优秀男性”捐赠的精子帮助没有生育能力的夫妇实现育儿梦想。 如今，威斯纳和巴顿已经去世，诊所也早已停业。但在诊所出生的人发现，威斯纳治疗时大多使用自己的精子，他的后代数量可能达600人之多。 惊人发现 戴维·戈兰茨是律师，1965年12岁时，得知自己是一名捐精者的后代，但家人对生父的身份讳莫如深。 2007年，他和加拿大电影制作人巴里·史蒂文斯协作，联系到16名1943年至1962年出生于这间诊所的人做脱氧核糖核酸（DNA）检测。结果显示，包括他俩在内，有12人是威斯
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有些缺点可能增寿
健康长寿几乎是每个人的愿望。而保持健康和延年益寿的方法多种多样。美国“解密网”最新载文，盘点出经过科学证实的健康长寿的6条另类理由。 1.老夫少妻更长寿。研究发现，结婚有助于延年益寿。志同道合的快乐夫妻比仿佛生活在两个不同星球的夫妇寿命更长。研究还发现，老夫少妻型夫妇更长寿。相差15-17岁，男性早亡危险会降低五分之一，相差7-9岁，男性早亡危险降低11%。而老妻少夫则不见得。 2.宣泄怒气有益血压。美国卡内基梅隆大学最新研究发现，遭遇不快之事时，与平心静气“自我消化”相比，在适当的场合宣泄心中怒气其实有助于降低血压，促进全身健康。另一项研究发现，与对911事件感到恐惧的人
来源：人民网-《生命时报》
时间：2012-04-10
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脾虚眼袋大 肾虚眼圈黑
中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。专家建议，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息、恢复正常睡眠外，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、
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健康科学研究所创立十周年--陈竺白春礼分别题词祝贺
本报讯 （记者 徐瑞哲）昨天，中国科学院上海生命科学研究院/上海交通大学医学院健康科学研究所实体化运作十周年，同期举行了生物医学转化研究论坛。健康科学研究所由中科院上海生科院与上海交大医学院联合创立，发挥院校双方各自优势，在生物学基础研究与临床医学之间实现双向转化。 卫生部部长陈竺院士为所庆题词，并通过视频发来贺词，中国科学院院长、党组书记白春礼院士也发表了题词。题词的还有上海交大校长张杰院士、同济大学校长裴钢院士、上海市科协主席陈凯先院士等。中科院副院长张亚平、上海市副市
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