科学研究表明慢跑可增强记忆力

　　

新华社北京１２月３１日电　东京消息：日本科学家发现，跑步对人类大脑很有帮助，一些制定并执行跑步计划的人记忆力得到明显提高，并能在智力测试中得到较高分数。     日本福岗大学的一位教授指出，一旦这些人停止慢跑，他们的成绩会随之下降。     其他的一些研究也发现，运动对肌肉和大脑都有好处。美国北卡罗来纳州杜克大学的研究者们曾在今年早些时候公布的研究报告中说，一些人在经过４个月的运动之后记忆力和其他一些脑力技能，也就是科学上所讲的认知感都得到了明显的改善。还有一些研究发现运动还可以帮助治疗抑郁症。     日本科学家对７名健康的年轻人进行了测试，测试开始阶段他们每周进行两到三次３０分钟的慢跑，１２周后每名测试者都在计算机上接受了一个复杂的考试，考试中对３个月前后的记忆力进行了对比，结果表明他们的记忆能力都得到了明显的提高。     虽然跑步对脑力有所帮助的具体原因还不清楚，但此前的一些研究曾表明跑步可以帮助大脑维持健康的血液流量和氧气供应量。