6个简单步骤终止病毒传播

　　生物通报道：诺如病毒（norovirus,也叫做胃流感）是一种快速传播的病毒。最近的疫情爆发使这种病毒再次成为公共健康关注热点。 诺如病毒是紧跟普通感冒之后的第二常见病毒感染。其症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，发生在接触病毒后24到48小时内。诺如病毒能够威胁老人和免疫系统功能不好的人的生命。 APIC的六个简单步骤能够保护人体不受该病毒的侵害： 1. 经常洗手 经常洗手势最好的防御方法。每次洗手时间至少为15秒，或使用含有至少60％的乙醇的杀菌剂洗手。 2. 漂白液清洁 用含有漂白液的清洁剂消毒所有物体表面。戴一次性手套，并且不要忘记漏掉常常接触的表面，如门把手和灯开关。 3. 食品和水安全 在吃生食物前多洗，不要吃感染了该病毒的人准备的食物。 4. 不要接触脏衣物 不要直接接触患病的人。如果混放干净和需要洗的衣物，这种病毒能够从一个被感染的枕头套传播到一个干净的毛巾。 5. 疫情爆发时 迅速与染病者隔离。不要忘记对从洗衣机到漂白剂瓶子的所有物件进行消毒。 6. 预防爆发 不要等到发生感染后才清洁。通过维持屋内清洁和有规律的消毒来防御诺如病毒。 诺如病毒小知识 什么是诺如病毒？ 诺如病毒是一组杯状病毒属的病毒，以前也称之为“诺瓦克样病毒”。诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”。“胃肠流感”不同于流感病毒引起呼吸道疾病的流感。 感染诺如病毒的症状是什么？ 诺如病毒感染引起胃肠炎，胃肠炎是指胃、小肠和大肠的炎症。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。症状一般摄入病毒后24-48小时出现，但是暴露后12小时也可能出现症状。没有证据表明感染者能成为长期病毒携带者，但是从发病到康复后2周感染者的粪便和呕吐物中可以检出病毒。 诺如病毒如何传播？ 感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过几种方式感染诺如病毒： 食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料； 接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口； 直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。 食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。 有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。（生物通雪花）