甲型H1N1流感中医药预防推荐饮食小药膳

甲型H1N1流感中医药预防推荐饮食小药膳

　　

  本报讯  （首席记者施嘉奇）国家中医药管理局昨天在其官方网站上公布了《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》。上海市卫生局副局长、中医药发展办公室主任沈远东表示，国家出台这个预防方案并不是主张健康人群预防性用药，只是对高危人群及早期患者提出预防治疗的方案。
   
    上海防控甲型H1N1流感中医专家组成员、上海中医药大学附属曙光医院急诊科魏江磊主任医师认为，在治疗未知流感病毒时，中医药的确有一定的优势。
   
    方案所针对的高危人群指的是，身体虚弱者，有过疫区接触经历的，儿童、青壮年等特定年龄段的人群，平时易感冒者，以及包括医生在内的高危执业人群。
   
    中医专家指出，中医对未知流感病毒的预防和治疗，往往是根据症状辩证施治的，而西医在治疗之前，首先要明确病毒到底是什么。因此无论在抗击SARS，还是在对付过去的大流感时，中医都发挥了一定的预防和治疗作用。
   
    在药物预防方案里，主要分为三大类：第一类指的是体质虚弱的人；第二类是有上呼吸道症状的人，例如咳嗽、发热等；第三类则是有消化道症状的人群，例如食欲不振、腹泻呕吐等等。
   
    沈远东表示，现在对中医如何介入甲型H1N1流感的预防，存在一定的争议。但总体而言，并不赞同健康人群预防性用药。前天，上海也对各中医医院公布了预防方案。根据本地特色，针对高危人群，提出了包括黄芪，防风，白术，贯众，银花，陈皮在内的六味预防方。
   
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    方案推荐的饮食小药膳
   
    二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
   
    姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
   
    桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
   
    薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
   
    鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。
   
    鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
   
    鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
   
    赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
   
    绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
   
    若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。