睡觉少仍精力充沛 “不眠精英”源自基因变异

　　

    美国研究人员发现，一些人每晚睡四五个小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务。而且，源于基因变异，这些人积极、乐观、开朗、苗条，属于“不眠精英”。

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　　研究人员正研究变异基因作用机制，希望有助药物研发，增加人们清醒时间。

　　研究人员先前发现，睡眠少可能与基因相关。

　　在美国加利福尼亚州一个大家庭里，一对母女习惯近午夜时入睡，第二天早晨早起，睡眠大约6小时，身体状况良好。

　　基因测试结果显示，这对母女体内一个名为hDEC2的基因发生变异，其他家庭成员身上同一基因没有变异，睡眠情况正常。

　　研究人员令实验室小鼠发生这一基因变异，结果小鼠难以入睡。

　　美国国家卫生研究院说，成年人为保持健康需要每天7至9小时睡眠。长时间睡眠不足会导致记忆力减退、免疫力下降。

　　研究人员认为，了解这一基因如何在无损健康的同时减少睡眠有助开发新药，令人们每天增加数小时清醒时间。