短时间运动也能让你变聪明

【字体: 时间:2019年07月04日 来源:生物通

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  大多数人都知道定期锻炼有益健康。新研究表明,运动也可能让你变得更聪明。

  

俄勒冈健康科学大学的神经科学家利用小鼠发现,短时间运动直接促进了一种基因的功能,这种基因增加了海马神经元之间的联系,而海马是与学习和记忆相关的大脑区域。

该研究发表在eLife杂志上。

“运动并不贵,你不一定需要办一张豪华健身房会员卡或者每天跑10英里,”该文章的共同通讯作者,俄勒冈健康科学大学Vollum研究所的资深科学家和俄勒冈健康科学大学医学院的神经学教授Gary Westbrook说。

以往对动物和人的研究表明,经常锻炼可以促进大脑健康。然而,很难将运动对心脏、肝脏和肌肉的整体益处与对大脑的特殊影响区分开。例如,一个健康的心脏实际上是为整个身体,也包括大脑提供氧气。

“以前的运动研究几乎都集中在持续运动上,”Westbrook说。“作为神经科学家,我们并不关心对心脏和肌肉的益处,但我们想知道运动对大脑的益处。”

因此,科学家们在小鼠身上设计了一项研究,专门测量了久坐不动的小鼠在运动一次后大脑的反应,这些小鼠被放置在跑轮上很短时间——小鼠在两小时内仅跑了几公里。

研究发现,短期运动(相当于人类一周打一次篮球比赛,或行走4000步的运动水平)可以促进海马体中突触增加。科学家们通过分析运动中激活的单个神经元中的基因,得出了关键性的结论。

有一个特别的基因:Mtss1L。这个基因在以前的大脑研究中被忽略了。

“这是最令人兴奋的事,”共同第一作者Christina Chatzi博士说。

Mtss1L基因编码一种引起细胞膜弯曲的蛋白质。研究人员发现,当该基因被短时运动激活时,它会促进神经元树突棘(突触形成的位置)的少量生长。

事实上,这项研究表明,爆发性运动足以让大脑为学习做好准备。

在研究的下一阶段,科学家们计划将爆发性运动与学习任务结合起来,以更好地理解对学习和记忆的影响。

piRNA、lncRNA、miRNA及mRNA的作用网络调控神经胶质瘤的增殖和侵袭

原文检索:Exercise-induced enhancement of synaptic function triggered by the inverse BAR protein, Mtss1L. Elife. 2019 Jun 24; 8:e45920

(生物通:伍松)


 

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