入睡困难、睡眠不足与中风风险增加有关

【字体: 时间:2023年06月09日 来源:AAAS

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  根据2023年6月7日发表在美国神经病学学会医学期刊《神经病学》(Neurology?)在线版上的一项研究,有失眠症状(如入睡困难、保持睡眠和过早醒来)的人可能更容易中风。此外,研究人员还发现,50岁以下人群的风险要高得多。这项研究并没有证明失眠症状会导致中风;它只显示了一种关联。

  

根据2023年6月7日发表在《神经学?》(美国神经病学学会的医学杂志)网络版上的一项研究,有失眠症状的人,如入睡困难、保持睡眠和过早醒来,可能更容易中风。此外,研究人员还发现,50岁以下人群的风险要高得多。这项研究并没有证明失眠症状会导致中风;它只显示了一种关联。

“有很多疗法可以帮助人们改善睡眠质量,所以确定哪些睡眠问题会导致中风风险增加,可能会为睡眠困难的人提供早期治疗或行为治疗,并可能降低他们晚年中风的风险,”研究作者Wendemi Sawadogo说,他是里士满弗吉尼亚联邦大学的医学博士、公共卫生硕士和博士,也是美国神经病学学会的成员。

这项研究涉及31,126名平均年龄为61岁的人。参与者在研究开始时没有中风史。

参与者被问及四个问题,分别是入睡困难的频率、夜间醒来困难的频率、醒得太早而无法再入睡的频率,以及早上感到休息的频率。回答选项包括“大多数时候”、“有时”或“很少或从不”。得分范围从0到8,分数越高意味着症状越严重。

研究人员对这些人进行了平均9年的跟踪调查。在此期间,有2101例中风病例。

在调整了其他可能影响中风风险的因素,包括饮酒、吸烟和体育活动水平后,研究人员发现,与没有症状的人相比,有一到四种症状的人患中风的风险增加了16%。在有一到四种症状的19149人中,有1300人中风。在没有症状的6282人中,有365人中风。有5到8种失眠症状的人患病风险增加51%。在有5到8种症状的5695人中,有436人中风。

在50岁以下的参与者中,失眠症状和中风之间的联系更强,那些经历过5到8种症状的人患中风的风险几乎是没有症状的人的4倍。在458名50岁以下有5到8种症状的人中,27人中风。50岁以上有相同症状的人中风的风险比没有症状的人高38%。在654名50岁及以上的人中,有5到8种症状,其中33人中风。

Sawadogo补充说:“这两个年龄组之间的风险差异可能是由于老年人中风的发生率较高。”“随着人们年龄的增长,高血压和糖尿病等中风风险因素会增加,失眠症状是许多可能的因素之一。这一显著差异表明,在年轻时控制失眠症状可能是预防中风的有效策略。未来的研究应该探索通过管理睡眠问题来降低中风风险。”

对于糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症患者,这种关联进一步增加。

该研究的一个局限性是,人们报告了自己的失眠症状,因此信息可能不准确。

在BrainandLife.org上了解更多关于中风的信息,这是美国神经病学学会的免费病人和护理人员杂志的主页,该杂志专注于神经疾病和大脑健康的交叉。在Facebook, Twitter和Instagram上关注Brain & Life?。

美国神经病学学会是世界上最大的神经学家和神经科学专业人士协会,拥有超过40,000名会员。AAN致力于促进最高质量的以患者为中心的神经系统护理。神经科医生是在诊断、治疗和管理大脑和神经系统疾病(如阿尔茨海默病、中风、偏头痛、多发性硬化症、脑震荡、帕金森病和癫痫)方面受过专门培训的医生。

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