认知负荷与正念冥想对风险和时间决策的急性生理及行为影响研究

本研究针对认知负荷（cognitive load）对决策稳定性的影响及正念冥想（mindfulness meditation）的干预效果展开实验。通过实验室控制设计，研究人员发现认知负荷会显著提高心率并改变风险决策行为，而短暂的正念冥想能减少认知负荷下的风险寻求倾向，同时维持时间偏好稳定性。该研究为理解急性压力下的决策机制及行为干预提供了新证据，对心理健康和经济学交叉领域具有重要启示。

　　

在快节奏的现代生活中，大学生等年轻群体常面临多重认知任务并行的压力，这种认知负荷（cognitive load）可能导致决策偏好不稳定，尤其影响风险和时间相关的经济选择。然而，现有研究对认知负荷的作用机制结论不一，且缺乏对短期干预措施如正念冥想（mindfulness meditation）的探索。为此，Natalia Bulla-Holthaus、Nadja Kairies-Schwarz和Irene Mussio团队设计了一项创新性实验室研究，成果发表于《Journal of Behavioral and Experimental Economics》。

研究采用2×2被试内设计，通过多价格列表（Multiple Price List, MPL）两次测量大学生参与者的风险和时间态度。关键干预包括5分钟正念冥想或中性等待期，随后在认知负荷（数字记忆任务）或非负荷条件下重复决策测试，并全程监测心率。实验首次同步分析行为选择与急性生理反应（心率）的关联，填补了认知负荷与正念干预短期效应的研究空白。

主要技术方法

1. 实验室控制实验：采用顺序设计，基线期测量风险和时间偏好后，随机分配正念冥想或等待干预，再施加认知负荷任务进行二次测量。
2. 生理指标监测：使用智能手表连续记录心率，量化认知负荷与冥想的生理反应。
3. 行为经济学工具：基于Andersen等（2008）的MPL方法标准化风险和时间偏好测量。

研究结果

认知负荷的生理与行为效应
数据分析显示，认知负荷组在二次决策期心率增幅显著高于无负荷组（p<0.05），证实其诱发急性应激反应。风险决策方面，认知负荷使未冥想组风险寻求行为增加，而冥想组风险寻求概率降低23%（p<0.01），且选择稳定性提升。时间偏好未受干预或负荷影响。

正念冥想的干预效果
冥想显著抑制认知负荷下的风险偏好波动，表现为风险寻求选择减少和中性选择增加。心率数据表明，冥想可能通过激活副交感神经系统（parasympathetic nervous system）缓冲应激反应，但该效应仅在与认知负荷交互时显现。

结论与意义
研究首次揭示正念冥想可作为认知负荷的“行为缓冲剂”，通过稳定风险偏好减少决策偏差，而时间偏好具有情境抗性。心率数据为双系统模型（dual-system model）提供了生理学证据：认知负荷强化情感系统（affective system）主导，而冥想促进认知控制。实际应用中，短暂正念练习或有助于高压力群体（如学生、金融从业者）改善风险决策。局限性包括COVID-19期间数据收集的潜在偏差及样本代表性，未来需扩大队列验证。