腘绳肌柔韧性与躯干屈曲姿势对腰椎黏弹性组织蠕变变形的影响机制研究

本研究揭示了腘绳肌柔韧性（hamstring flexibility）与躯干屈曲角度（trunk flexion posture）对腰椎黏弹性组织蠕变（viscoelastic creep）的交互作用。通过对比低/高柔韧性组在最大/次最大屈曲姿势及不同暴露-恢复周期（3:6 min vs. 1:2 min）下的腰椎屈曲松弛角（EMG-off angle），发现低柔韧组在最大屈曲时蠕变显著增加（Δ2.4°），提示腘绳肌柔韧性通过改变骨盆角度（pelvic angle）影响腰椎被动组织负荷。该研究为脊柱-骨盆-下肢协同机制提供了新证据。

　　

亮点

本研究首次系统探讨腘绳肌柔韧性如何通过改变骨盆姿势（pelvic posture）影响腰椎黏弹性组织蠕变（lumbar viscoelastic creep），揭示了脊柱-骨盆动力链在生物力学负荷中的关键作用。

方法

作为Kang和Mirka (2025a)研究的二次分析，本次实验新增骨盆旋转角度数据。16名受试者根据直腿抬高测试（Straight Leg Raise Test）分为低柔韧组（髋屈66.4°±12.2°）与高柔韧组（97.9°±12.3°），在4种实验方案（最大/次最大屈曲×3:6 min/1:2 min周期）中监测L3/L4棘旁肌肌电关闭角（EMG-off angle）作为蠕变量化指标。

结果

低柔韧组在最大屈曲姿势下表现出显著更高的EMG关闭角（平均Δ2.4° vs. 次最大Δ0.7°），而高柔韧组无此差异。骨盆角度分析证实，腘绳肌柔韧性通过改变骨盆前倾（pelvic anterior tilt）程度，直接影响腰椎近全屈时的被动组织负荷。

讨论

该发现突破传统孤立研究腰椎蠕变的范式，提出"下肢限制-骨盆代偿-腰椎负荷"三级传导机制。有趣的是，这种效应仅在最大屈曲时显现，暗示腘绳肌柔韧性对脊柱生物力学的影响存在姿势特异性（posture-specific）。研究为临床预防腰椎损伤提供了新靶点——通过改善腘绳肌延展性可能降低高风险姿势下的组织蠕变风险。