褪黑激素可解决睡觉问题

　　

一项新的研究证明，对于体内生物钟不能有效地调节而引起的失眠，褪黑激素是一种安全有效的治疗方式。

同时，对于肓人，褪黑激素也能调节他们的生物钟与每日的生理节奏同步运转。尽管这几年西方社会对褪黑激素吹捧备至，但这项新研究第一次证实，褪黑激素可以作为一种睡眠的辅助物，因为研究人员已经摸清了褪黑激素在体内所起的作用。研究人员在7名生物钟与日常周期不同步的肓人身上试验，每天在他们选择的睡觉时间，发10毫克褪黑激素，连续用药达3至9周。试验结束时，7人中的6人生物钟被调整为与24小时周期同步。