刻意追求幸福反而感到孤独

根据一项研究追求幸福的人最终很可能反而感到孤独。因为他们太在意自己的幸福，不与别人交往联系。结果个人主义使然最终却以孤独结束，从而降低了整体幸福感。

　　

幸福很难捉摸但科学家说它维系着我们与他人的关系 

重新与朋友们交往联系可提升幸福感

该项研究出版在《情感》期刊上，与《欲望都市》的神经质一代很合拍，生来就担心成就感。

此项研究的作者来自丹佛大学、加州大学伯克利分校，他说：想幸福是每个人最天生本能的一个向往。

我们建议反对这个直觉，衡量幸福会有一些消极结果。

追求幸福会破坏人们与他人的关系而感到孤独。

这个心理学家小组进行了两项试验。第一个试验是对年龄在20岁到60岁之间的206个男性和女性，在线完成幸福评估调查工作。

参与者参与试验开始一周后，在晚睡前坚持写了14天的日记，日记内容汇报当天感觉最有压力的事情，压力有多大感到有多孤独。

考虑了如年龄、性别、社会经济地位这些支配因素后，研究人员得出研究结果：在经历压力事件期间，参与者越在乎幸福，就越感到孤独。

第二次进行试验研究是否衡量幸福引起了较大孤独感。让43名本科女生观看了情感类电影短片，然后评估她们的孤独感。

然后，让一些参与者读了一篇假的报纸文章，强调了情侣关系、职业和整体幸福感的益处。

另外一组参与人员读了同一篇文章但用“准确判断”一词替换幸福一词。然后，全部参与试验研究的参与者都看了一部35分钟的电影短片，电影氛围和情节让人们感到友好亲密。

两组的参与者在此项研究的开始阶段都有孤独感。但是试验后，观看了短片电影的这一组对幸福评价更高孤独感也更强。

研究报告的作者们说：当前的研究结果就解释了为什么渴望幸福反而导致幸福感降低。

也许想要从幸福中获益人们应该要得更少。