为什么少洗澡对我们的健康和免疫系统更好

　　

这项发现是在COVID-19大流行期间发现的，目前在家工作的人比以往任何时候都多。研究发现，在过去的一年里，这种情况加上大量的禁闭，极大地改变了人们的日常生活习惯。

根据YouGov关于个人卫生的一项调查，17%的人洗澡次数比平时少。

只有十分之一的人洗澡次数比大流行开始前多，调查发现。

根据罗伯特H。哈佛健康出版社资深编辑、医学博士施梅林（Shmerling）说，每天淋浴有许多利弊。

他在哈佛健康出版社（Harvard Health Publishing）的一篇文章中写道：“然而，谈到对健康的担忧，一点也不清楚每天淋浴能起多大作用。事实上，每天淋浴甚至可能对你的健康有害。”

 Shmerling先生给出了这个结论的几个理由，从刺激皮肤到用肥皂杀死有用的细菌都有，破裂的皮肤可能会让细菌和过敏原冲破皮肤应该提供的屏障，从而导致皮肤感染和过敏反应的发生。

“抗菌肥皂实际上可以杀死正常的细菌。这破坏了皮肤上微生物的平衡，并鼓励出现更坚韧、更不友好的微生物，这些微生物对抗生素更具抵抗力。

“我们的免疫系统需要正常微生物、污垢、，和其他环境暴露，以创造保护性抗体和免疫记忆。这就是为什么一些儿科医生和皮肤科医生不建议孩子们每天洗澡的原因之一。一生中经常洗澡或淋浴可能会降低免疫系统的工作能力。尽管没有确凿的证据表明减少淋浴对你有好处，但人们一直在分享他们对这个想法的看法。

其中一位说：“自从流感大流行开始，人们减少淋浴是什么意思？我洗澡的次数比以往任何时候都要多，每次在公共场合回家都要洗澡，穿干净的衣服。”

另一位网友写道：“洗澡让身心都焕然一新。缺点听起来很琐碎、夸张，这是如今如此令人讨厌的迂腐的责骂的另一个例子。”

第三个人在推特上说：“在寒冷的气候下，或者在冬天，这很好。我在家工作，冬天减少淋浴/洗发水的用量。

“但是夏天呢？绝对不需要每天淋浴。”