糖尿病2型症状：脚踝肿胀是高血糖的标志

　　

根据英国糖尿病协会的说法，脚踝肿胀是糖尿病肾病的一个征兆。此时高血糖水平已造成肾脏损害，导致肾脏疾病。五分之一的高血糖患者会出现这种健康并发症，这是一个令人担忧但却是真实的统计数字。高血糖刺激肾脏中的小血管和滤过器，导致它们渗漏。

当这种情况发生时，血液中的蛋白质异常量通过尿液流失。

脚踝、脚和手肿胀表明糖尿病肾病，这意味着你的血糖过高。

其他适应症包括：

• 尿液中有血

• 感觉非常疲倦

• 呼吸急促

• 感觉不舒服。

保持血糖水平在正常范围内对你的长期健康至关重要您的家庭医生和糖尿病护理团队设定的目标范围。

然而，您的血糖目标对您来说是独一无二的，这取决于您的年龄和任何其他健康问题，因此请向您的家庭医生咨询您的目标范围。

有很多因素会影响血糖水平的峰值，例如生病、感到压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力、压力，吃某些食物。

血糖水平过高的一般警告信号包括：

• 感到非常疲倦

• 感到口渴

• 视力模糊

• 需要经常小便。

帮助保持血糖在目标范围内，关键是要更加活跃。 

但是，如果你的血糖读数超过240mg/dL，你最好不要运动。

相反，使用非处方酮测试试剂盒检查你的尿液中是否有酮。

高酮水平是医疗紧急情况，糖尿病酮症酸中毒的症状包括：

• 快速，深呼吸

• 皮肤和口腔干燥

• 脸红

• 尿频或口渴持续一天或一天以上

• 恶心和呕吐如果你需要胰岛素治疗来控制你的糖尿病，然后，按照家庭医生的指示服药是非常重要的。

保持血糖水平在目标范围内的其他方法是遵循你的糖尿病饮食计划。

疾病预防控制中心还建议不要不吃饭，定时进食，控制饮食量。

此外，它的关键是限制酒精和饮用水，而不是果汁或苏打水。