减肥可能需要更密集和个性化的策略

　　

适度减肥可以显著降低成年人肥胖的风险。虽然行为经济激励和环境改变策略都显示出最初减肥的希望，但迄今为止，它们单独或联合的功效还没有被比较。

在一项为期两年的随机临床试验中，研究人员调查了经济激励和环境改变策略是否共同或单独帮助成年肥胖者减肥和保持体重。值得注意的是，这项研究中测试的策略不包括任何单独的咨询会议或课程。虽然所有研究小组的参与者都减轻了少量的体重，但研究参与者认为，如果能得到持续的咨询和指导等强化指导，他们会受益更多。研究结果发表在《美国医学会杂志》上。

“在我们的健康体重试验中，激励和环境策略导致了适度但不显著的减肥效果，”宾夕法尼亚大学护理学院(Penn Nursing)护理学教授、乔治·a·韦斯大学(George A. Weiss University)公共卫生硕士Karen Glanz博士解释道。格兰兹是这篇文章的主要作者。“从转化的角度来看，福利设计可以考虑为肥胖员工的减肥提供持续的财务激励，同时将在线支持与更深入的个性化方法联系起来。”

《健康体重研究中财政激励和环境策略对减肥的影响》这篇文章可以在网上找到。这篇文章的合著者包括Pamela Shaw博士，Pui Kwong, MPH, Ji Rebekah Choi, MPH, Jingsan Zhu, MS, MBA, Qian Erin Huang, MPH, Karen Hoffer, BS, and Kevin G. Volpp, MD, PhD，宾夕法尼亚大学Perelman医学院的所有人;以及费城儿童医院的文学士安妮·钟。本研究得到了美国疾病控制与预防中心合作协议1U48DP005053的支持。