BMC：更严格地遵守生活方式建议，可降低患癌症的风险

　　

更严格地遵守世界癌症研究基金会/美国癌症研究所(WCRF/AICR)的癌症预防建议——鼓励健康的生活方式——与降低所有癌症和某些癌症(如乳腺癌)的风险有关。研究结果发表在《BMC医学》杂志上。

2018年WCRF/AICR癌症预防建议旨在通过鼓励个人保持健康的体重、积极锻炼、饮食中富含全谷物、蔬菜、水果和豆类，但少吃高度加工食品、红肉和加工肉、含糖饮料和酒精，来降低患癌症的风险。

约翰·马瑟斯和他的同事通过分析英国生物银行94778名平均年龄为56岁的英国成年人的数据，调查了遵守WCRF/AICR建议与癌症风险之间的关系。研究人员使用自我报告的饮食和身体活动数据，以及参与者的身体质量指数和腰围测量值，对参与者对建议的坚持程度进行评分，满分为7分。他们使用癌症登记数据来计算平均8年期间新癌症的发病率。他们在分析中考虑了年龄、性别、社会经济剥夺、种族和吸烟状况。平均依从性评分为3.8分，7296名参与者(8%)在研究期间患上了癌症。

作者发现，更严格地遵守WCRF/AICR的建议与所有癌症的综合风险降低相关，每增加1分的建议遵守评分与风险降低7%相关。与依从性得分为3.5分或更低的人相比，得分为4.5分或更高的人患所有癌症的风险降低了16%。他们还发现，依从性评分每增加1分，乳腺癌风险降低10%，结直肠癌风险降低10%，肾癌风险降低18%，食道癌风险降低16%，肝癌风险降低22%，卵巢癌风险降低24%，胆囊癌风险降低30%。

研究结果支持在英国遵守WCRF/AICR的癌症预防建议，但作者指出，他们的研究的观察性并不能得出WCRF/AICR建议依从性与癌症风险之间的因果关系的结论。作者补充说，需要进一步的研究来调查哪些建议可能推动了观察到的建议依从性与癌症风险之间的联系。