肠道细菌与心理幸福感有关

研究还发现，抑制情绪的女性体内微生物群的多样性较低，而这种细菌与幸福感也有一定的联系。

　　

         

布莱根妇女医院和哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究人员对200多名女性进行了一项新研究，详细介绍了特定肠道细菌与快乐和希望等积极情绪之间的联系。研究结果发表在《Psychological Medicine》杂志上。

根据过去的研究，大脑通过肠脑轴与胃肠道沟通。一种理论认为，肠道微生物群在这条轴上起着主要作用，连接着身体和情绪健康。

这项新研究包括了来自护士健康研究II的身心子研究的女性。这些中年女性，主要是白人女性，填写了一份调查问卷，询问她们在过去30天里的感受，要求她们报告积极的(对未来感到高兴或充满希望)或消极的(悲伤、害怕、担心、不安、绝望、沮丧或孤独)情绪。调查还评估了他们如何处理自己的情绪。这两种选择是重新构建形势，以更积极的眼光看待它，或者抑制负面情绪。

在回答调查三个月后，这些女性提供了粪便样本，这些样本使用宏基因组测序进行了分析。研究小组将微生物分析的结果与情绪调查的结果进行了比较，寻找联系。

分析发现，压抑情绪的人肠道微生物群的多样性较低。研究人员还发现，感觉更快乐的人体内厚壁菌门细菌CAG 94和瘤胃球菌科细菌D16的水平较低。另一方面，那些有更多负面情绪的人有更多的这些细菌。

研究人员还研究了肠道微生物在功能通路水平上的作用，寻找这种活动能力的变化与特定情绪状态和情绪调节方法之间的联系。他们发现，消极情绪与多种代谢相关行为的能力活动降低有关。

肠脑轴也可能影响身体健康。过去的研究表明，积极的情绪和健康的情绪调节与长寿有关。相比之下，消极情绪与心血管疾病和各种原因导致的死亡率较高有关。

研究人员希望在更多样化的人群、更广泛的情感调查和纵向数据中重复这项研究。对微生物菌株进行更具体的分析也可能有助于开发基于微生物组的治疗方法，如益生菌，以改善情绪和幸福感。

“许多研究表明，肠道微生物群的紊乱会影响肠-脑轴，导致各种健康问题，包括焦虑、抑郁，甚至神经系统疾病，”共同通讯作者Yang-Yu Liu说，他是布莱根大学的副科学家，也是哈佛医学院的副教授。

“这种相互作用可能是双向的——大脑可以影响肠道，肠道也可以影响大脑，”第一作者、Liu实验室的博士后研究员Shanlin Ke说。“我们的情绪以及我们管理情绪的方式可能会影响肠道微生物群，而微生物群也可能会影响我们的感觉。”

这项新研究的共同通讯作者Laura Kubzansky说：“大脑可以影响肠道，肠道也可以影响大脑。我很好奇，积极情绪和消极情绪往往在相反的方向上有一致的相似发现。这是你所期望的，但我们看到它对我来说有点不可思议。”

Kubzansky实验室的博士后研究员Anne-Josee Guimond说:“分析中出现的一些物种以前与健康状况不佳有关，包括精神分裂症和心血管疾病。情绪调节和肠道微生物群之间的这些联系可能会影响身体健康结果，并解释情绪如何影响健康。”