即使你没有糖尿病，血糖也会暗中破坏你的大脑

　　

Baycrest的研究表明，高血糖会对非糖尿病患者的大脑健康产生负面影响，尤其是老年人和女性。

Baycrest进行的一项研究表明，血糖水平升高可能会对大脑健康产生负面影响，即使对没有糖尿病的人也是如此。虽然血糖和大脑健康之间的关系在糖尿病患者中已经确立，但Baycrest是第一个在非糖尿病患者中研究这种联系的人。

“我们的研究结果表明，即使有人没有被诊断出患有糖尿病，他们的血糖也可能已经高到足以对他们的大脑健康产生负面影响，”该研究的资深作者、贝克莱斯特研究与教育学院（BARE）罗特曼研究所的资深科学家Jean Chen博士说。“血糖存在于一个光谱上——它不是非黑即白的健康或不健康的分类。”

这项研究最近发表在《Neurobiology of Aging》杂志上，对146名18岁及以上的健康成年人进行了调查。研究人员利用磁共振成像（MRI）扫描分析了每个人的血糖、大脑活动，并通过心电图（ECG）读数分析了心率变异性。

“研究结果强调了通过健康的饮食和锻炼来控制血糖的重要性，不仅对你的身体，对你的大脑也是如此，”Chen博士说，他也是Baycrest加拿大衰老神经成像研究主席和多伦多大学生物医学物理学教授。“定期检查并与医疗保健提供者合作也很重要，特别是如果你被诊断为糖尿病前期。”

主要研究结果

• 高血糖与大脑网络连接减少有关。这些网络在认知的各个方面都起着至关重要的作用，包括记忆、注意力和情绪调节。

• 这种影响在老年人中更强，但在所有年龄段都存在；老年人的血糖水平普遍高于年轻人。

• 这种影响在女性身上也比在男性身上更明显。

• 此外，高血糖和较低的心率变异性之间也存在联系，也就是个体心率的搏动变化。先前的研究表明，心率变异性越高，大脑越健康。

在未来的工作中，研究人员可以进一步研究如何通过改变心率变异性来改善大脑功能，这是一个比血糖更容易干预的目标，特别是在非糖尿病个体中。