睡眠呼吸暂停症状与记忆和思维问题有关

根据今天(2024年3月3日)发布的一项初步研究，经历睡眠呼吸暂停的人可能更有可能出现记忆或思维问题，该研究将于2024年4月13日至18日在丹佛举行的美国神经病学学会第76届年会上亲自发表，并在线发表。这项研究显示了两者之间的正相关，但并没有确定睡眠呼吸暂停是否会导致认知能力下降。

　　

根据今天(2024年3月3日)发布的一项初步研究，经历睡眠呼吸暂停的人可能更容易出现记忆或思维问题，该研究将于2024年4月13日至18日在丹佛举行的美国神经病学学会第76届年会上发表，该会议将在现场和网上进行。这项研究显示了两者之间的正相关，但并没有确定睡眠呼吸暂停是否会导致认知能力下降。

睡眠呼吸暂停是指人们在睡眠中反复停止和重新开始呼吸，这会降低血液中的含氧量。症状包括打鼾、喘气和呼吸暂停。患有这种疾病的人还可能会出现早晨头痛或难以集中注意力的情况。

“睡眠呼吸暂停是一种常见的疾病，经常被误诊，但治疗方法是可用的，”研究作者多米尼克·洛说，他是马萨诸塞州波士顿医学中心的医学博士和公共卫生硕士，也是美国神经病学学会的成员。“我们的研究发现，有睡眠呼吸暂停症状的参与者更有可能出现记忆或思维问题。”

这项研究涉及4257人。参与者完成了一份关于睡眠质量、记忆和思维问题的调查问卷。在睡眠方面，参与者被问及在睡眠中打鼾、喘气或呼吸暂停的情况。在记忆和思考方面，参与者被问及与记忆困难、困惑时期、注意力难以集中或决策问题有关的问题。

在所有参与者中，1079人报告了睡眠呼吸暂停的症状。在有睡眠呼吸暂停症状的人中，有357人(33%)报告有记忆或思维问题，而没有睡眠呼吸暂停症状的人中有628人(20%)报告有记忆或思维问题。

在调整了其他可能影响记忆和思维问题的因素，如年龄、种族、性别和教育程度后，研究人员发现，与没有睡眠呼吸暂停症状的人相比，报告有睡眠呼吸暂停症状的人也报告有记忆或思维问题的可能性要高出50%左右。

“这些发现强调了早期筛查睡眠呼吸暂停的重要性，”Low说。“像持续气道正压通气(CPAP)机这样的有效治疗方法是现成的。高质量的睡眠，加上健康的饮食、定期锻炼、社交活动和认知刺激，最终可能会降低一个人出现思维和记忆问题的风险，提高他们的生活质量。”

该研究的局限性包括数据来自一项调查，参与者报告了他们的症状，而不是由医疗专业人员评估。随着时间的推移，人们的睡眠呼吸暂停、记忆和思维症状需要进一步的研究。

在BrainandLife.org上了解更多关于睡眠呼吸暂停的信息，该网站是美国神经病学学会的免费患者和护理人员杂志的主页，该杂志专注于神经系统疾病和大脑健康的交叉。在Facebook, X和Instagram上关注Brain & Life。