月经周期不同阶段对健康女性急性临界功率测试表现的影响

《European Journal of Applied Physiology》：The effects of menstrual cycle phase on acute critical power testing performance in healthy females

本研究探究了不同激素使用女性月经周期低激素期（LHP）与高激素期（HHP）下临界功率（CP）及主观疲劳的差异。结果显示CP等客观指标无显著变化，但HHP期主观疲劳、困倦和意识评分更高。

　　

摘要

目的

临界功率（CP）源自功率输出与耗尽时间（TTE）之间的双曲线关系，它将高强度运动与重度强度运动区分开来。内源性和外源性女性性激素的波动可能会影响这种功率-持续时间关系。

研究目的

本研究探讨了月经周期（MC）中低激素水平（LHP）和高激素水平（HHP）阶段女性的临界功率（CP）和主观疲劳感，研究对象包括月经规律（EUM）、宫内节育器（IUD）使用者和口服避孕药（OC）使用者。

方法

35名参与者（平均年龄±标准差：24.3±6.1岁，体重：65.2±7.0公斤）参与了随机交叉设计实验。在峰值氧气消耗量的110%、80%和95%条件下，通过三次试验评估了表现指标（CP [W]、无氧工作能力 [W′; J]、TTE [秒] 和总工作量 [J]）。主观疲劳感、困倦感、清醒度和能量水平通过经过验证的问卷进行测量。

结果

在月经周期的不同阶段，临界功率（LHP-HHP；Δ±SE：0.81±1.87 W）、无氧工作能力（W′；Δ -295.44±415.04 J）、耗尽时间（TTE；Δ：110%：-7.98±6.16秒；95%：1.21±9.44秒；80%：-52.63±25.80秒）、总工作量（Δ：-8,022±4,590 J）和能量水平（Δ：-1.69±8.45 a.u）没有显著差异。然而，在高激素水平阶段，主观疲劳感（LHP-HHP；Δ：-5.69±12.08 a.u；p=0.009）、困倦感（Δ：-3.34±9.70 a.u；p=0.049）和清醒度（Δ：-0.86±2.1 a.u；p<0.024）有所增加。

结论

这些数据表明，月经周期的不同阶段不会改变经常进行体育活动的女性的功率-持续时间关系参数，但在高激素水平阶段，主观疲劳感可能会发生变化。