儿童睡眠与学校参与度之间的关系：社会经济地位和性别的调节作用

《Social Development》：The Relations Between Children's Sleep and School Engagement: Moderation by Socioeconomic Status and Sex

睡眠质量与儿童学校参与度的关系研究：基于双胞胎的客观睡眠数据发现低SES家庭和女孩的显著关联

　　这项研究探讨了儿童的睡眠质量与其在学校中的参与度之间的关系，并特别关注了社会经济地位（SES）和性别在这些关系中的调节作用。研究使用了来自一个多样化样本的双胞胎数据，共710名参与者，其中599名用于分析，平均年龄为8.52岁，51%为女性，57%为非西班牙裔白人/欧洲裔，25%为西班牙裔/拉丁裔，32%的家庭处于或接近贫困线。通过客观测量的睡眠指标，包括睡眠效率、睡眠时长以及睡眠时长的波动性，研究人员试图更准确地理解睡眠对学校参与度的影响，而不是依赖主观报告。

研究发现，睡眠效率和睡眠时长与学校参与度之间存在积极关系，而与学校回避行为之间则存在负向关系，这种关系在低SES家庭中更为显著。例如，对于低SES家庭的孩子来说，较高的睡眠效率和睡眠时长会显著降低学校回避行为的发生率，而这一关联在高SES家庭中并不明显。这表明，睡眠质量对低收入家庭的孩子在学校中的行为表现具有更为重要的影响，这可能与这些家庭所面临的更高压力水平有关。此外，对于女孩而言，睡眠效率和睡眠时长与学校回避行为之间的负向关系比男孩更为显著，而睡眠时长的波动性则与女孩的学校回避行为呈正相关。这说明性别可能在睡眠与学校行为之间的关系中起到调节作用。

学校参与度不仅涉及行为层面，如遵守课堂规则和参与学习活动，还涉及情感层面，如对学校活动的喜好程度和对学校环境的积极态度。研究中使用的教师报告量表能够有效捕捉这些方面，从而提供了一个全面的视角来评估儿童在学校中的整体表现。睡眠效率和睡眠时长对学校喜欢程度的积极影响表明，良好的睡眠有助于提升儿童对学习活动的兴趣和积极态度，而睡眠时长的波动性则与学校喜欢程度呈负相关，这提示睡眠的稳定性可能在促进积极学校体验方面起着关键作用。

研究还发现，睡眠效率和睡眠时长对学校喜欢程度的影响并不因SES或性别而改变，这说明良好的睡眠对于所有儿童在学校中的积极情感体验都具有重要作用。然而，睡眠与学校参与度之间的关系在不同SES和性别中表现出差异，这可能反映了不同社会背景下的儿童对睡眠质量的需求和反应存在差异。例如，低SES家庭的孩子在睡眠效率较低时更容易表现出学校回避行为，而高SES家庭的孩子则可能不会受到同样的影响。此外，女孩在睡眠效率和时长较低时更容易出现学校回避行为，而这一现象在男孩中并不明显。

这些发现强调了睡眠在儿童发展和学习过程中的重要性，并突出了针对低SES家庭和女孩的干预措施的必要性。研究还指出，尽管当前的数据是横断面的，无法揭示睡眠与学校参与度之间可能的长期关系，但未来的研究应关注睡眠模式随年龄的变化及其对学校参与度的潜在影响。此外，睡眠时长的波动性可能在青春期对学习和行为表现产生更大的影响，因此有必要进一步研究睡眠波动性与学校参与度之间的关系。

研究结果对教育实践具有重要的指导意义。家长和教师可以通过改善睡眠环境和建立良好的睡眠习惯来促进儿童在学校中的积极表现。例如，为儿童提供一个安静、舒适的睡眠环境，帮助他们建立规律的作息时间，以及减少睡前屏幕使用时间等措施，可能有助于提高睡眠质量。此外，学校管理者可以考虑调整课程安排，例如推迟上课时间，以适应儿童的生理需求，从而促进他们的睡眠健康和学习效果。

总之，这项研究揭示了儿童睡眠质量与学校参与度之间的复杂关系，并强调了社会经济地位和性别在这些关系中的调节作用。研究结果不仅为理解儿童在学校中的行为表现提供了新的视角，还为制定有效的干预措施提供了依据。通过改善睡眠质量，不仅可以提升儿童的学习能力，还可能在一定程度上缓解低SES家庭和女孩在教育过程中面临的挑战。未来的研究应进一步探讨睡眠与学校参与度之间的长期关系，并关注不同社会群体中的差异，以确保所有儿童都能在良好的睡眠条件下获得最佳的学习体验。