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夜食综合症与感知压力、认知情绪调节及外向性人格的关联研究。采用NEQ、PSS、CERQ和CBF-PI-B-15量表，发现感知压力显著预测夜食行为（β=0.392），通过不良认知调节策略（间接效应0.264）中介作用。外向性显著缓冲调节（β=-0.422），网络分析显示灾难化思维（强度1.107）和紧张感知（强度1.054）为核心节点。

　　夜食症候群（Night Eating Syndrome, NES）是一种在夜间表现出明显进食行为的综合现象，通常包括早晨食欲减退、晚间暴食以及失眠等症状。它被认为是一种对压力的反应，不仅影响身体健康，也对心理健康造成威胁。本研究通过使用夜食问卷（NEQ）、感知压力量表（PSS）、认知情绪调节问卷（CERQ）以及中国版的大五人格量表简略版（CBF-PI-B-15），探讨了感知压力与夜食行为之间的关系，并进一步分析了认知情绪调节策略和人格特质在这一过程中的作用。

研究结果表明，感知压力显著预测了夜食行为的增加，其影响系数为0.392，且p值小于0.01。此外，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间起到了中介作用，其间接效应为0.264，95%置信区间为[0.198, 0.334]。值得注意的是，人格特质中的外向性维度表现出一种负向的调节效应，即外向性越高，适应不良的认知调节策略对夜食行为的影响越弱，其影响系数为-0.422，且p值小于0.05。网络分析进一步揭示了灾难化（strength=1.107; closeness=0.022）和感知紧张（strength=1.054; closeness=0.020）是该网络中的核心节点。感知压力与夜食行为之间的联系主要通过灾难化和归咎他人的适应不良策略来体现。

这些发现表明，感知压力较高的个体更倾向于使用适应不良的认知策略，从而导致夜食行为的增加。同时，外向性作为一种保护性的人格特质，可以削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这为理解个体在面对压力时如何调整其应对方式提供了新的视角，并为制定个性化的心理健康干预措施提供了理论依据。此外，这些研究结果也对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

在研究方法上，本研究采用便利抽样方式，以避免因非典型睡眠模式带来的干扰。为了排除那些因轮班工作或夜间工作而导致睡眠时间不规律的个体，研究对象被严格筛选。最终，研究团队通过在线调查平台，招募了来自中国辽宁省多所大学的学生作为研究对象。在研究开始前，研究人员获得了所有参与者的知情同意，并向他们详细说明了研究的目的。为了确保数据的准确性和避免不注意或机器人感染，研究团队采取了相应的检测措施。

在描述性统计和相关性分析中，研究结果显示了参与者的基本人口学特征。根据性别对夜食得分的比较，女性的平均得分为26.64±13.87，而男性的平均得分则为21.80±11.39。统计分析表明，夜食行为在性别之间存在显著差异（p < 0.001）。根据Allison（2010）提出的更严格的临界值标准（即得分≥30），以减少假阳性的风险，样本中有31.1%的个体达到了临床标准。这一结果提示，夜食行为在不同人群中具有显著的差异性，且部分个体可能已经表现出明显的临床症状。

在讨论部分，研究团队整合了中介和调节模型，并结合网络分析，以揭示感知压力、认知情绪调节策略、人格特质与夜食行为之间的复杂关系。研究发现，感知压力不仅直接影响夜食行为，还通过个体对认知情绪调节策略的依赖间接影响夜食行为。具体而言，感知压力较高的个体更容易采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，从而加剧夜食行为。同时，外向性作为一种保护性人格特质，能够缓冲适应不良策略对夜食行为的影响，从而降低夜食行为的发生概率。

研究还指出，外向性维度在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。根据有限自我控制模型（Muraven & Baumeister, 2000），外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。此外，外向性个体倾向于寻求社会支持，这可能在一定程度上补偿了认知调节策略实施过程中可能产生的资源消耗，从而降低适应不良策略对夜食行为的影响。

从更广泛的角度来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时如何调整其认知情绪调节策略，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，感知压力与夜食行为之间的关系并非单一，而是受到多种因素的共同影响。适应不良的认知情绪调节策略在这一关系中起到了中介作用，而外向性则作为一种缓冲因素，能够削弱这种中介效应。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。

本研究的意义在于，它提供了一种新的研究视角，即从人格特质和认知情绪调节策略的相互作用出发，探讨夜食行为的形成机制。这不仅有助于理解个体在面对压力时的行为模式，也为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。通过分析夜食行为与感知压力、认知情绪调节策略和人格特质之间的关系，研究团队为相关领域的进一步研究提供了重要的参考。

研究团队还指出，人格特质在健康相关认知和行为中的作用已经被广泛认可。例如，研究表明，人格维度可以显著预测饮食模式（Potard, 2022）。此外，心理倾向在食物选择和饮食行为偏好中起着决定性作用，不同的人格特质可能导致不同的饮食行为（Bénard et al., 2019）。在大五人格模型中，外向性被定义为个体在情绪表达、社交互动和对奖励的敏感性方面的特征。研究团队认为，外向性个体可能在面对压力时，能够更好地调节情绪，从而减少夜食行为的发生。

研究团队进一步指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间起到了中介作用。这表明，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。具体而言，个体在调节情绪时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，情绪调节策略的选择在个体应对压力的过程中具有重要的作用。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

从更广泛的意义来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时的行为模式，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。这为理解个体在不同情境下的行为模式提供了新的视角，并为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

从更广泛的意义来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时的行为模式，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。这为理解个体在不同情境下的行为模式提供了新的视角，并为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

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研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

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研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

从更广泛的意义来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时的行为模式，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。这为理解个体在不同情境下的行为模式提供了新的视角，并为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

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此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

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此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

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此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

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研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

从更广泛的意义来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时的行为模式，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。这为理解个体在不同情境下的行为模式提供了新的视角，并为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

从更广泛的意义来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时的行为模式，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。这为理解个体在不同情境下的行为模式提供了新的视角，并为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着关键的中介作用。这种中介作用可能与个体在调节情绪时所采用的策略有关。例如，个体在面对压力时，如果采用适应不良的策略，如灾难化和归咎他人，那么其夜食行为可能显著增加。因此，研究结果提示，个体在面对压力时，其情绪调节策略的选择可能影响其饮食行为。

此外，研究团队还指出，外向性作为一种保护性人格特质，能够削弱适应不良策略对夜食行为的影响。这可能是因为外向性个体在面对压力时，能够更有效地利用社会支持，从而减少情绪调节过程中可能产生的资源消耗。因此，外向性个体在面对压力时，可能比内向性个体更容易保持良好的情绪调节能力，从而降低夜食行为的发生概率。

研究团队认为，外向性在认知情绪调节和夜食行为之间的关系中起着关键的调节作用。这种调节作用可能与个体在调节情绪时所使用的资源有关。外向性个体可能具有更强的自我调节能力，从而在面对压力时能够更好地管理情绪，减少夜食行为的发生。因此，研究结果提示，人格特质在个体应对压力的过程中具有重要的调节作用。

从更广泛的意义来看，本研究不仅探讨了个体在面对压力时的行为模式，还揭示了人格特质在这一过程中的调节作用。研究结果表明，个体在面对压力时，其应对方式和情绪调节策略的选择，可能受到其人格特质的显著影响。这为理解个体在不同情境下的行为模式提供了新的视角，并为制定更加有效的心理健康干预措施提供了理论支持。此外，研究结果还对健康饮食和生活方式的指导具有重要意义，有助于提升个体的心理韧性和生理健康。

研究团队还指出，适应不良的认知情绪调节策略在感知压力与夜食行为之间的关系中起着