综述：人类与动物关系的直接和间接益处对幸福的影响

本综述系统阐述了伴侣动物通过直接（如提供社会支持、促进健康、减轻压力）和间接（如增加社会资本、改善工作场所、提升环境关怀）途径增强人类福祉的作用机制，重点探讨了拟人化（anthropomorphism）和心理理论（theory of mind）的核心作用，为理解跨物种关系的心理学基础提供了重要视角。

　　

直接益处：伴侣动物对人类福祉的促进

社会支持

伴侣动物被75%以上的饲养者视为家庭成员，其心理重要性堪比人类亲属。研究表明，宠物提供的支持强度与兄弟姐妹或父母相当，仅在挚友之下。宠物尤其在社会资源有限的情境（如COVID-19封锁期间）发挥关键作用：87%的饲养者表示宠物帮助其情绪调节，73%认为宠物促进身体活动。

拟人化与心理理论的作用

拟人化（anthropomorphism）是将人类特质赋予非人类实体的心理过程，它是宠物产生益处的核心机制。孤独感强的个体更倾向于对宠物进行拟人化投射，从而增强社会连接感。实验表明，被诱导将宠物视为“家庭成员”的参与者，会赋予宠物更多支持性特质（如同情心、体贴），进而提升其心理需求满足度。

心理理论（theory of mind）则涉及对宠物心智状态（如情感、意图）的推断。宠物被感知的“温暖性”（情感体验）和“能动性”（能力）独立影响互动模式：高温暖性宠物增强主人依恋，高能动性宠物则促进探索行为。不同物种被赋予的维度差异显著（如狗被视为高温暖-高能力，而捕食类动物被视为低温暖-高能力），这影响了人类对它们的保护意愿和共情反应。

全生命周期的健康效益

从儿童期到老年，伴侣动物均产生积极影响。儿童与宠物互动可提升自主性和自尊，减少问题行为；青少年通过宠物发展视角采择能力；成年狗主人运动量显著更高；老年人饲养宠物可缓冲压力，减少医疗需求。实验数据表明，即使在短暂社交排斥后，思考宠物与思考挚友同样能快速恢复心理需求满足度。

健康改善与压力缓冲

实验研究证实，饲养宠物可降低心血管疾病风险：高血压患者在压力下的血压升高幅度更小，心脏病患者存活率更高。宠物饲养还与艾滋病患者抑郁症状减轻相关。机制上，宠物通过提供非评判性陪伴和促进体育活动，增强主人的心理韧性和生理健康。

康复辅助作用

动物辅助治疗在临床环境中广泛应用：医院中治疗动物提升患者互动动机、减轻疼痛和焦虑；康复机构中，动物参与改善患儿 engagement 和治疗师协作效率。此类干预成本低而效益显著，尤其适用于脑损伤康复和老年痴呆症护理。

间接益处：伴侣动物的社会与环境价值

社会资本与污名减少

宠物（尤其是狗）的日常活动（如遛狗）增加邻里互动，提升社会网络密度。服务动物可减少残障人士的污名化体验，促进其社会融入。例如，导盲犬不仅提升视障者独立性，还促进其与陌生人的友好互动。

工作场所优化

宠物友好工作环境提升员工积极情绪和非语言合作行为，增强小组任务表现。此类政策还提升企业吸引力，即使对无宠物的求职者也传递出关怀员工福祉的信号。

婚恋促进与环境关怀

研究表明，男性与狗共同出现时被女性评价为更具浪漫特质。更重要的是，宠物饲养可能促进环境关怀：对宠物情感体验的感知越强，个体对可持续行为的承诺越高。实验诱导参与者相信宠物有丰富情感生活后，其环境关切显著提升，印证了“宠物作为环境大使”的假说。

机制总结与未来方向

宠物通过满足人类归属感、自我价值和控制感等多重动机产生效益。双向生理机制（如人与狗之间的 oxytocin 反馈环路）进一步强化这些 bonds。未来研究可探索宠物如何缓解社交焦虑（如作为“安全毯”），以及人类与动物互动中非语言响应机制对理解人类关系的启示。

局限性包括饲养成本、宠物可能引发的冲突以及个体差异的调节作用，但实验性和机制性证据均支持伴侣动物的净积极效益。这一领域不仅深化了对跨物种关系的理解，还为人类关系心理学提供了简约而强大的模型。