基于主客观测量评估青少年24小时活动行为与体质健康的关联及时间重新分配效应

本研究由来自中国佛山的研究团队开展，旨在探究青少年24小时活动行为（通过主客观方法测量）与体质健康的关联，并分析时间重新分配对体质指标的影响。结果显示：中高强度体育活动（MVPA）与50米短跑（β=-0.29）和立定跳远（β=14.50）表现显著正相关；轻度体育活动（LPA）与坐位体前屈（β=5.23）显著相关。研究表明增加MVPA时间可有效提升青少年肌肉力量和速度素质，为24小时活动行为指南的制定提供了实证依据。

　　

一项针对14-17岁青少年的横断面研究揭示了24小时活动行为与体质健康之间的重要关联。研究人员通过加速度计结合问卷的方式，客观测量了中高强度体育活动（MVPA）、轻度体育活动（LPA）、久坐行为与睡眠时间，并系统评估了包括身体质量指数（BMI）、肺活量、50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、男女800/1000米跑及引体向上/仰卧起坐在内的多项体质指标。

数据分析显示，MVPA与速度素质（50米短跑，β=-0.29, 95% CI=-0.47至-0.11）和下肢爆发力（立定跳远，β=14.50, 95% CI=8.07至20.93）呈显著正相关，而LPA则与柔韧性（坐位体前屈，β=5.23, 95% CI=2.11至8.35）密切相关。研究进一步采用等时替代模型发现，将其他行为时间重新分配给MVPA，可显著提升短跑速度与跳跃表现。

这些发现突显了MVPA在促进青少年肌肉力量和速度素质方面的关键作用，为24小时活动行为框架下的健康干预策略提供了重要科学依据。