《Computers in Human Behavior》：Rethinking Social Media and Mental Health: The Role of Emotion Regulation Difficulties
编辑推荐：
本研究探讨情绪调节困难与社交媒体使用模式及抑郁焦虑症状的关系。通过548名澳大利亚成年人的调查，发现情绪调节困难显著预测四种社交媒体使用类型及症状，其中社会比较使用与焦虑症状相关。模型解释抑郁和焦虑症状变异的50.1%和52.1%，表明情绪调节是心理健康的关键因素。
丹尼尔·J·布朗（Daniel J. Brown）| 莱利·斯科特（Riley Scott）| 雷妮·爱尔兰（Renee Ireland）| 杰奎琳·哈内斯（Jacqueline Harness）| 丹尼尔·J·菲普斯（Daniel J. Phipps）| 雅各布·J·基奇（Jacob J. Keech）
澳大利亚墨尔本拉筹伯大学（La Trobe University）心理学与公共卫生学院（School of Psychology and Public Health）
摘要
总体而言，研究表明，花费在社交媒体上的时间与心理健康风险并无关联，尽管人们在使用社交媒体时可能存在更多细微差别。此外，有证据表明，情绪调节能力较差的人可能会倾向于通过某些社交媒体行为来应对困扰。本研究旨在探讨情绪调节困难是否能够预测社交媒体的使用模式，进而预测抑郁和焦虑的症状。我们研究了四种不同的社交媒体使用类型：（1）基于图像管理的使用；（2）基于社会比较的使用；（3）基于负面参与的使用；（4）基于被动消费的使用。研究对象为548名年龄在18至84岁之间的成年人（平均年龄33.16岁，标准差17.37岁；女性401人，占73.2%；男性128人，占23.2%），我们通过结构方程模型分析了情绪调节困难在第一次测量时与一周后抑郁和焦虑症状之间的关联。结果发现，在控制年龄因素后，情绪调节困难显著预测了所有类型的社交媒体使用以及抑郁和焦虑症状。只有基于社会比较的社交媒体使用类型能够预测随时间变化的焦虑症状。该模型分别解释了抑郁和焦虑症状方差的50.1%和52.1%。综上所述，这些发现强调了情绪调节在预测心理健康中的关键作用。然而，除了基于社会比较的使用类型外，其他类型的社交媒体使用并未对心理健康产生显著影响。
研究片段
社交媒体使用与心理健康
目前尚无一致证据表明社交媒体使用会对心理健康产生负面影响。实际上，社交媒体使用的积极或消极效果可能取决于个人使用这些平台的方式。“使用与满足”框架指出，人们会主动选择和使用相关平台来满足自己的需求，包括社交融入和情感需求（Papacharissi）。
情绪调节与社交媒体使用
情绪调节是指监控、评估和调节情绪体验的能力，以促进心理灵活性和幸福感（Gross, 2015）。情绪调节存在困难的人更容易将社交媒体作为应对机制，尤其是以适应不良的方式（Aldao等人，2010年；Depoorter等人，2025年）。过去的研究也证实了这一点。
当前研究
为了进一步了解情绪调节困难、社交媒体使用与心理健康（抑郁和焦虑）之间的关系，本研究重点关注了四种不同的社交媒体使用模式：（1）基于图像管理的使用（例如，整理个人资料、编辑照片）；（2）基于社会比较的使用（例如，向上比较、自我反思）；（3）基于负面参与的使用（例如，观看或对与信念相悖或具有情感色彩的内容做出反应）；（4）基于被动消费的使用（例如，单纯浏览内容）。
参与者
参与者需年满18岁且目前居住在澳大利亚。共招募了620名参与者。但在数据分析前，有72名参与者因在第一次调查中未能回答一个或多个注意力检查问题而被排除（例如，“请选择‘经常’选项以确保您正在认真阅读”）。因此，最终样本为548名参与者，平均年龄为33.16岁（标准差……）。
流失分析
我们进行了独立样本t检验，以分析因流失或完成后续调查而导致的模型变量基线值是否存在差异。除年龄外，所有基线变量之间均无显著差异（p > 0.05；年龄的差异为d = 0.24，p = 0.01），流失组的参与者平均年龄比完成后续调查的参与者高4.17岁（见补充表2）。
讨论
本研究探讨了不同的社交媒体使用模式是否在情绪调节困难与抑郁和焦虑症状之间起到中介作用。基于将情绪失调和数字参与与心理幸福感联系起来的理论和实证文献，我们提出了一个中介模型，认为情绪调节困难与特定类型的社交媒体使用相关，进而影响心理健康。我们研究了四种……
结论
本研究更深入地了解了情绪调节困难与社交媒体使用如何共同影响抑郁和焦虑症状。虽然社交媒体常被视为心理困扰的直接诱因，但我们的研究结果表明，抑郁和焦虑症状的主要驱动因素并非平台使用本身，而是潜在的情绪脆弱性。情绪调节困难确实……
作者贡献声明
雅各布·J·基奇（Jacob J. Keech）：撰写——审阅与编辑、初稿撰写、研究监督、方法论设计、数据分析、概念构建。雷妮·爱尔兰（Renee Ireland）：撰写——审阅与编辑、初稿撰写、概念构建。莱利·A·斯科特（Riley A. Scott）：撰写——审阅与编辑、初稿撰写、概念构建。丹尼尔·J·菲普斯（Daniel J. Phipps）：撰写——审阅与编辑、方法论设计、数据分析、概念构建。杰奎琳·哈内斯（Jacqueline Harness）：撰写——审阅与编辑、初稿撰写。
利益冲突声明
作者声明没有已知的财务利益或个人关系可能影响本文的研究结果。
