父母期望如何促进青少年体育锻炼？基本心理需求与运动动机的链式中介机制

本研究通过链式中介模型揭示父母期望通过满足基本心理需求（BPN）和激发运动动机（EM）正向影响青少年体育活动（PA）的内在机制，为基于自我决定理论（SDT）和期望-价值理论（EVT）的家庭体育干预提供实证依据。

　　

引言

青少年作为可持续发展的重要力量，其身心健康状况备受全球关注。世界卫生组织和联合国儿童基金会报告显示，全球10-19岁青少年中约七分之一存在心理健康问题，而中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）指出我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率已达19%。大量研究表明，体育活动（PA）不仅能改善青少年心理健康，还能有效促进身体健康。然而调查数据显示，我国44.1%的青少年每周体育锻炼不足3次，全球约81%的青少年未达到每日60分钟中高强度运动推荐量。因此，探究青少年体育活动的影响机制具有重要意义。

从社会生态学理论视角来看，家庭作为影响青少年发展的最基础微系统，父母不仅通过物质支持和情感鼓励促进青少年体育活动，还通过隐性期望塑造其体育价值观和行为模式。本研究基于期望-价值理论（EVT）和自我决定理论（SDT），探讨父母期望通过基本心理需求和运动动机影响青少年体育活动的链式中介机制。

理论基础

期望-价值理论（EVT）认为个体行为由成功期望（E）和任务价值（V）共同决定，其动机公式可表示为M = V × E。父母期望作为社会化因素，能同时提升青少年的能力感知和价值判断，从而增强其运动动机。自我决定理论（SDT）则强调基本心理需求（自主性、胜任力和关联性）的满足对内在动机的关键作用。根据SDT的有机整合理论，社会环境通过支持或抑制基本心理需求满足来影响动机类型，进而决定行为持续性。

父母期望对体育活动的影响机制

父母期望是父母基于自身经验和知识形成的对子女发展的信念，通过"期望-感知-接受-外化"的皮格马利翁效应影响青少年行为。研究表明父母期望显著正向预测青少年学业成就和体育活动。从EVT视角，父母期望能塑造青少年的成功期望（"我能行"）和价值信念（"运动有价值"），使其感知到活动的可行性和重要性。从SDT视角，提供信息性支持的期望（如肯定性反馈）能增强内在动机。实证研究证实父母期望对青少年体育活动具有显著正向影响（H1假设）。

基本心理需求的中介作用

基本心理需求理论指出自主性（自我抉择）、胜任力（能力感知）和关联性（情感联结）的满足是行为促进的关键。父母作为主要社会化主体，通过尊重选择、培养能力和增强归属感来满足这些需求。当基本心理需求得到满足时，青少年更易产生内在动机，进而促进体育活动参与。研究表明：自主性满足使个体将行为视为自我决定而非被迫；胜任力满足增强运动效能感；关联性满足创造归属感。因此父母期望通过满足基本心理需求间接促进体育活动（H2假设）。

运动动机的中介作用

运动动机是激发和维持体育活动的心理动力，根据SDT的动机连续体可分为无动机、外在动机和内在动机。父母期望通过两条路径影响运动动机：一是塑造成功期望，提升自我效能感；二是塑造任务价值，通过强调运动的多维益处增强价值内化。内在动机个体表现出更好的自我调节能力和坚持性。因此父母期望通过影响运动动机进而促进体育活动（H3假设）。

链式中介模型

SDT理论指出基本心理需求满足是连接社会环境与动机的关键桥梁。父母期望作为社会环境因素，首先影响基本心理需求满足程度，进而决定动机类型（特别是内在动机形成），最终影响行为表现。自主性满足促进自我决定感，胜任力满足带来成就感，关联性满足创造愉悦社交体验——这三者共同促进内在动机发展。因此提出链式中介假设（H4）：父母期望→基本心理需求→运动动机→体育活动。

研究方法

研究采用方便抽样法从中国东、中、西部地区选取1,286名在校青少年（男生637人，女生649人，平均年龄14.82±1.76岁）。使用父母期望量表（24项，Cronbach's α=0.943）、基本心理需求量表（自主性、胜任力、关联性三维度，α=0.925）、简化运动动机量表（享受、能力、外貌、健康、社交五维度，α=0.919）和体育活动评定量表（PARS-3，强度×频率×持续时间，α=0.831）进行测量。采用SPSS 26.0和PROCESS进行数据分析，通过Harman单因子检验（首因子解释率17.274%）控制共同方法偏差。

研究结果

相关分析显示父母期望（M=2.917）、体育活动（M=28.093）、基本心理需求（M=2.838）和运动动机（M=2.857）间均呈显著正相关（p<0.01）。测量等值性检验满足组态等值、尺度等值和结构协方差等值要求，适合跨地区比较。

回归分析表明父母期望对青少年体育活动具有显著正向影响（β=0.208, p<0.001），其中对运动频率影响最大（β=0.238），其次为运动强度（β=0.202），对运动持续时间影响相对较小（β=0.184）。链式中介分析显示：父母期望→基本心理需求路径显著（β=0.190, p<0.001）；基本心理需求→体育活动（β=0.236, p<0.001）和→运动动机（β=0.152, p<0.001）路径显著；运动动机→体育活动路径显著（β=0.114, p<0.001）。Bootstrap检验证实三条间接路径显著：通过基本心理需求单独中介（效应值0.029）、通过运动动机单独中介（效应值0.018）、通过链式中介（效应值0.005），总间接效应占总效应24.88%。

讨论与结论

父母期望通过多条路径影响青少年体育活动：既直接通过目标设定和资源提供发挥作用，又通过基本心理需求满足和运动动机激发产生间接影响。链式中介路径"父母期望→基本心理需求→运动动机→体育活动"揭示了内在心理机制：适当的父母期望创造支持性心理环境，满足自主性、胜任力和关联性需求，进而促进内在动机发展，最终提升体育活动参与水平。

研究局限与未来方向包括：横断面设计限制因果推断，需纵向研究验证；未区分不同生活领域的期望效应；中国文化背景可能限制结论普适性。未来研究可结合质性方法探究文化特异性影响。

实践启示强调父母应采用支持性沟通方式，尊重青少年自主选择，避免过高期望导致压力。教育部门可开发基于SDT和EVT的家庭体育指导方案，通过满足心理需求和激发内在动机促进青少年体育锻炼。

该研究验证了基于SDT和EVT的链式中介模型，阐明父母期望影响青少年体育活动的内在机制，为家庭体育干预提供理论依据和实践路径。