欲望的陷阱：元认知与青少年沉迷网络游戏的认知机制

《Addictive Behaviors》：The desire trap: Metacognitions and the cognitive mechanisms of adolescent online gaming craving

本研究探讨青少年在线游戏元认知如何通过渴望思维和抑制思维影响游戏渴望。通过对991名中国青少年的调查发现，渴望思维和抑制思维部分中介了元认知与游戏渴望的关系，其中渴望思维的中介效应更强。这为针对元认知过程的干预策略提供了依据。

　　在现代社会，随着互联网技术的迅猛发展，网络游戏已成为许多青少年日常生活中不可或缺的一部分。根据最新统计数据，截至2023年，中国拥有超过5.5亿的网络游戏用户，其中约67.8%的未成年人经常参与此类活动。这一现象不仅反映了网络游戏在年轻群体中的广泛普及，也引发了对其潜在负面影响的广泛关注。特别是在心理学领域，网络游戏成瘾（Internet Gaming Disorder, IGD）被越来越多地视为一种需要认真对待的心理健康问题。尽管偶尔的游戏活动被视为一种正常的休闲方式，但持续参与超过一定时间阈值的网络游戏行为可能标志着成瘾倾向。例如，每天游戏时间超过240分钟的青少年被发现具有更高的互联网游戏成瘾风险。因此，理解青少年网络游戏成瘾的心理机制，特别是与渴望相关的因素，成为当前研究的重要方向。

渴望（craving）通常被认为是成瘾行为的核心特征之一。它指的是个体对某种成瘾对象产生强烈的冲动，这种冲动往往伴随着对满足需求的强烈愿望。研究表明，渴望在网络游戏成瘾的形成和维持过程中起着关键作用。然而，尽管渴望的重要性已被广泛认可，其在青少年群体中的形成机制仍不清晰。传统观点认为，渴望源于条件刺激，而近年来的研究则指出，渴望可能涉及自动和有意识的认知过程。因此，探索青少年渴望的形成机制，特别是在网络游戏背景下的心理过程，对于制定有效的干预措施具有重要意义。

在这一背景下，研究者们开始关注元认知（metacognitions）在渴望形成中的作用。元认知是指个体对自己认知过程的意识和信念，包括其功能和调控机制。在网络游戏的语境中，元认知涉及个体对游戏影响及其调控因素的认知和态度。例如，积极的元认知可能涉及对游戏带来的情感和认知益处的认同，而消极的元认知则可能涉及对游戏失控性和潜在风险的担忧。这些元认知信念不仅影响个体对游戏的态度，还可能通过特定的认知机制，如渴望思维（desire thinking）和思维抑制（thought suppression），进一步影响游戏成瘾的发展。

渴望思维是一种有意识和主动的认知过程，涉及对特定目标的详细思考以及与该目标相关的积极体验的回忆。它通常包括两个维度：意象预设（imaginal prefiguration）和语言 perseveration（verbal perseveration）。意象预设是指将认知资源分配给与目标相关的信息，并通过心理回忆或想象进行多感官的提取。语言 perseveration 则是指有意维持一种内部自我对话，以支持对目标的渴望并为其追求提供合理性。研究表明，渴望思维与成瘾行为密切相关，特别是在网络游戏的背景下，青少年往往因积极的元认知而频繁进行游戏相关的心理意象活动，并通过持续的自我对话来规划未来的游戏行为。然而，这种认知活动并不能带来真正的满足感，反而可能加剧渴望，从而促进网络游戏成瘾的发展。

思维抑制是指个体有意识地试图避免思考某些特定内容的心理过程。这一策略通常被认为效果有限，因为被抑制的念头往往在尝试抑制后更加频繁地出现。研究表明，思维抑制与成瘾行为之间的关系复杂，它可能在某些情况下加剧成瘾症状。例如，在戒烟研究中，抑制吸烟相关念头与增加渴望和戒烟困难之间存在显著关联。类似的情况也出现在赌博和酒精成瘾的研究中。然而，目前关于思维抑制在网络游戏成瘾中的作用研究仍显不足，特别是在与积极元认知的关系方面。

本研究旨在探讨元认知与网络游戏渴望之间的心理机制，特别是渴望思维和思维抑制在其中的中介作用。通过对991名中国青少年的调查，研究者们使用了《网络游戏元认知量表》、《渴望思维问卷》、《思维抑制量表》和《渴望评估量表》等工具，收集了相关的数据。研究结果显示，积极和消极的元认知均通过渴望思维和思维抑制间接影响网络游戏渴望，其中渴望思维的间接效应更为显著。这一发现不仅验证了元认知在网络游戏成瘾中的重要性，还进一步揭示了渴望思维在其中的关键作用。

研究还指出，虽然思维抑制在成瘾行为中可能起到一定的作用，但其与渴望之间的关系并不如渴望思维那样明确。此外，现有研究多集中于消极元认知与思维抑制之间的关系，而对积极元认知如何影响思维抑制的探讨相对较少。因此，本研究通过比较不同类型的元认知在渴望形成中的作用，为理解网络游戏成瘾的心理机制提供了新的视角。

研究的理论基础主要来源于自我调控执行功能模型（Self-Regulatory Executive Function model, S-REF model）。该模型认为，元认知信念是成瘾行为的核心驱动因素，而这些信念可能通过特定的认知模式，如渴望思维和思维抑制，进一步影响成瘾行为的发展。在这一模型中，积极的元认知可能促进渴望思维，从而增加对游戏的渴望；而消极的元认知则可能促使思维抑制，从而加剧成瘾行为。然而，研究者们发现，思维抑制在某些情况下反而可能增强与成瘾相关的念头，导致负面情绪的加重。

本研究的发现对于未来网络游戏成瘾的干预措施具有重要的指导意义。首先，研究结果表明，元认知在网络游戏成瘾的发展过程中起着关键作用，因此干预措施应重点关注元认知的调节。其次，渴望思维作为元认知与渴望之间的主要中介因素，应成为干预的重点。此外，研究还指出，思维抑制虽然在某些情况下可能起到一定的作用，但其影响相对较小，因此在干预策略中可能需要更加谨慎地考虑其应用。

在实际应用中，研究者们建议通过认知行为干预（Cognitive Behavioral Intervention, CBI）来帮助青少年识别和改变与游戏相关的元认知信念。例如，通过教育和引导，帮助青少年认识到积极的元认知可能带来的负面影响，从而减少对游戏的依赖。同时，针对思维抑制的干预可能需要更加细致的策略，以避免其在某些情况下反而加剧成瘾行为。此外，研究还强调了对不同类型的元认知进行区分的重要性，以便制定更加个性化的干预措施。

研究还指出，青少年在网络游戏成瘾方面的风险可能与他们的元认知信念密切相关。因此，未来的研究应进一步探讨不同类型的元认知如何影响个体的成瘾倾向，并开发更加有效的干预策略。此外，研究还建议通过多维度的评估工具，全面了解青少年在游戏活动中的心理状态，以便更好地识别那些处于高风险状态的个体。

总的来说，本研究通过分析青少年的元认知、渴望思维和思维抑制之间的关系，揭示了网络游戏成瘾的心理机制。研究结果表明，元认知在网络游戏成瘾的发展过程中起着关键作用，而渴望思维作为主要的中介因素，应成为未来干预措施的重点。同时，研究还强调了对不同类型的元认知进行区分的重要性，以便制定更加有效的预防和干预策略。这些发现不仅为理解网络游戏成瘾提供了新的视角，也为相关领域的研究和实践提供了重要的理论支持和实证依据。