身体化表现：运动心理学中“躯体体验疗法”（Somatic Experiencing?）的应用案例

《Journal of Sport Psychology in Action》：Embodied Performance: A Case for Somatic Experiencing? in Sport Psychology

运动心理学躯体化创伤知情方法研究：提出五种躯体表现风格并探讨其个性化干预技术

　　

摘要

尽管身体是运动表现的基础，但运动心理学长期以来更倾向于关注认知和行为方面的因素，而非身体层面的因素。本文支持一种基于身体创伤认知的运动表现与健康促进方法——即“身体体验疗法”（Somatic Experiencing^?）。文章在现有证据的基础上，进一步阐述了“身体体验疗法”在运动中的应用，并提出了五种不同的身体表现风格类型，探讨了如何根据运动员的心理生理特征来定制相应的干预措施。通过一个综合案例研究，本文展示了如何将“身体体验疗法”中的各种技术（如资源整合、动态平衡调节、逐步调整和情绪释放等）应用于不同的身体表现风格中，从而帮助运动员实现更持久、更协调的运动表现。