以压力管理静修营为教学策略融入职业治疗教育：基于自决理论的实践探索

本研究针对职业治疗(OT)博士生面临的高压力问题，来自某高校的研究团队开展了一项教学干预研究。他们将基于自决理论(SDT)的3小时压力管理静修营整合到课程中，通过正念、日志记录等活动支持学生的自主性、胜任力和归属感。结果显示学生压力调节能力和学业信心得到提升，为将健康促进嵌入职业治疗教育提供了可复制的实践方案。

　　

职业治疗专业的学生面临着高强度的学业与职业压力，这些压力对其学习成效、专业表现及身心健康均可能产生负面影响。本文介绍了一项在职业治疗博士基础课程中实施的教学策略：一个基于自决理论（Self-Determination Theory, SDT）的3小时压力管理静修营。该静修活动被整合在关于同情心疲劳（compassion fatigue）的教学模块中，内容涵盖正念（mindfulness）练习、反思日志（journaling）、环境觉察以及自我关怀（self-care）目标设定等环节，旨在支持学生的自主性（autonomy）、胜任感（competence）和归属感（relatedness）这三种基本心理需求。教师全程积极参与各环节，示范治疗性自我运用（therapeutic use of self），并强化将健康视为专业责任的理念。静修前后进行的问卷调查显示，学生在感知压力调节和学业信心方面有适度改善。学生的反思记录和引导讨论则凸显出他们自我意识与专业洞察力的提升。这一体验式、可复制的干预措施为提升职业治疗学生的心理韧性（resilience），并将健康促进融入专业教育与临床准备提供了一种灵活且循证（evidence-informed）的实践路径。