远程工作对日本工人身体成分、身体健康状况及身体症状的影响

《Journal of Occupational and Environmental Medicine》：Impact of Telework on Body Composition, Physical Fitness, and Physical Symptoms in Japanese Workers

本研究调查日本东京93名办公室员工远程工作频率与身体功能、体成分及症状的关系，发现高频远程工作与坐站测试表现降低及严重身体症状相关，但肌肉质量与体脂率无显著变化，提示需采取措施缓解远程工作对身体的负面影响。

　　

摘要

目的

本研究探讨了日本办公室工作人员的远程工作频率与身体功能、身体成分及身体症状之间的关联。

方法

这项横断面研究共纳入了来自东京的93名工作人员。远程工作频率被分为四组：不进行远程工作、每周≤1天、每周2–3天以及每周≥4天。研究采用了30秒站立-坐下测试、生物电阻抗分析以及日本版的躯体症状量表-8（SSS-8）进行评估。

结果

较高的远程工作频率与较差的站立-坐下测试成绩显著相关（趋势P值为0.048）。在骨骼肌质量或体脂百分比方面未观察到显著趋势。高频率远程工作者中严重的身体症状（SSS-8得分≥16）更为普遍（P<0.05）。

结论

这些发现强调了需要采取干预措施来减轻远程工作对员工身体健康的负面影响。