人格特质框架下的社交时差与失眠：一般拖延症、问题性社交媒体使用和睡前拖延的中介作用

本研究基于自我控制理论，通过1037名英国年轻成人样本，探讨了六维人格特质（HEXACO）通过一般拖延症（GPS）和问题性社交媒体使用（PSMU）影响睡前拖延（BPS/BPD），进而导致社交时差与失眠的链式中介机制。研究发现尽责性（C）通过降低GPS和PSMU负向预测睡前拖延，而情绪性（E）通过PSMU和GPS正向作用，揭示了人格特质通过行为机制影响睡眠健康的新路径。

　　

亮点

样本与程序

数据通过在线平台Prolific收集。共有1063名受试者同意参与，最终样本包含1037名参与者，其中55人未报告人口统计信息。

人格特质

采用HEXACO-60量表评估人格特质（Ashton & Lee, 2009）。维度包括诚实-谦逊（H）、情绪性（E）、外向性（X）、宜人性（A）、尽责性（C）和开放性（O）。

一般拖延症

使用一般拖延量表（GPS）进行评估。

结果

表1展示了所有变量的平均值和标准差。值得注意的是，失眠障碍的患病率为44.88%。表2显示了研究变量之间的双变量相关性。

图2展示了简化路径的结果。与假设一致，睡前拖延（包括BPS得分和BPD）与社交时差和失眠呈正相关。

情绪性（E）（表3）通过一般拖延症与BPS得分呈正相关，而尽责性（C）通过一般拖延症与BPS得分呈负相关。

讨论

本研究考察了人格特质、一般拖延症和PSMU对成人睡前拖延、社交时差和失眠的贡献。我们提出了五个假设，部分得到了支持。具体而言，假设1部分成立：如预期所示，情绪性（E）与一般拖延症呈正相关，尽责性（C）呈负相关，而一般拖延症又与睡前拖延（BPS得分和BPD）相关。然而，外向性（X）与一般拖延症的关联不显著，因此其通过一般拖延症影响睡前拖延的间接路径未得到支持。

结论

本研究整合了与自我控制相关的人格特质框架，以考察睡前拖延及其与社交时差和失眠的联系。路径分析表明，外向性（X）和尽责性（C）具有保护作用，而情绪性（E）则分别通过PSMU和一般拖延症增加了睡眠受损的风险。一般拖延症同时预测BPS得分和BPD，而PSMU仅通过BPS得分起作用。通过区分BPS和BPD，我们的研究结果强调了与人格相关的自我控制机制在睡眠健康中的不同作用模式。