电扇对热浪环境下老年人主观症状与情绪状态的调节作用：一项探索性生理学研究

本研究针对室内高温环境下电扇对老年人主观感受的生理学意义展开探索。研究人员通过模拟热浪条件（36°C，45%相对湿度），比较不同风速（0/2/4 m/s）对老年人症状量表（ESQ）和情绪状态（POMS）的影响。结果发现，虽然电扇未能显著降低核心体温等生理指标，但能有效缓解主观不适感并提升能量指数，为高温健康干预提供了新视角。

　　

随着全球气候变暖加剧，热浪天气频率和强度持续增加，老年人作为热相关疾病的高危群体，其室内高温环境下的健康防护亟待关注。尽管先前实验室研究指出，当气温达到36°C时，电扇对降低老年人核心体温的效果有限，但电扇对长期处于高温环境的老年人主观感受（如症状负担和情绪变化）的影响仍不明确。这一知识缺口使得公共卫生指导缺乏针对性，尤其在高热环境下是否推荐使用电扇存在争议。

为探究这一问题，由Fergus K. O'Connor、Gregory W. McGarr等研究者组成的团队在《Applied Physiology Nutrition and Metabolism》上发表了一项探索性研究。该研究通过模拟真实热浪条件，系统评估了电扇对老年人主观症状和情绪状态的调节作用。

研究采用随机交叉设计，招募18名老年人（含8名女性，中位年龄72岁）完成三次8小时的高温暴露实验（36°C，45%相对湿度）。每次实验分别设置无风扇（对照组）、2 m/s风速和4 m/s风速的条件。参与者除进行4次10分钟的日常活动模拟（如踏步，代谢当量约2.25 METs）外，其余时间均保持坐姿。研究人员通过计算核心温度、平均皮肤温度和心率的曲线下面积（AUC，0–8小时）评估累积生理负荷，并使用68项环境症状问卷（ESQ）和40项心境状态量表（POMS）量化主观感受。

主要技术方法概述

研究依托人体环境生理学研究单元的实验平台，采用环境舱模拟热浪条件，通过随机交叉设计控制实验顺序效应。生理监测采用核心温度胶囊和皮肤温度传感器连续记录数据，主观评价使用标准化量表（ESQ和POMS）。统计分析采用混合模型比较不同风速下的差异，重点关注主观指标与生理指标的关联性。

研究结果

生理指标无显著差异

核心温度、平均皮肤温度和心率的曲线下面积在三种实验条件下均未出现统计学差异（所有p值≥0.087）。这表明电扇的使用并未显著改变老年人的生理热应激水平。

主观症状显著改善

合并分析风扇使用条件（2 m/s和4 m/s）后发现，环境症状问卷的总分较无风扇条件降低0.89倍（95%置信区间：0.81–0.97，p=0.009）。这一结果提示，即使生理负荷未减轻，电扇仍能有效缓解老年人的主观不适感。

能量感知提升

心境状态量表中的能量指数在风扇使用条件下较对照组提高2.4分（95%置信区间：0.8–4.0，p=0.004），表明风扇增强了参与者的活力感知。但总心境紊乱评分在不同条件间无显著差异（p=0.345），说明风扇对情绪状态的改善具有选择性。

结论与意义

本研究表明，在模拟热浪的室内高温环境中，电扇虽不能有效降低老年人的核心温度或心血管负荷，但能显著改善其自我报告的症状严重程度并提升能量水平。这一发现挑战了仅依赖生理指标评价热干预措施的传统观点，强调了主观感受在高温健康防护中的独立价值。研究为制定针对老年人的热浪健康指南提供了新依据，支持在特定高温环境下将电扇作为提升生活质量的辅助措施。未来需进一步探索不同湿度、年龄亚群及长期暴露下的效应机制。