低分子量褐藻糖胶对社区老年人肌肉功能的改善作用：一项随机双盲安慰剂对照试验

本随机双盲安慰剂对照试验首次证实，12周低分子量褐藻糖胶（Oligo-Fucoidan）干预可显著改善社区老年人握力（p<0.001；效应量r=0.82）和6分钟步行测试（6MWT）表现（p<0.001），64.7%参与者达到最小临床重要差异（MCID）。研究提示褐藻糖胶可作为肌少症（sarcopenia）的安全非药物干预方案，为运动受限老年人提供新选择。

　　

亮点

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  低分子量褐藻糖胶显著提升老年人握力（效应量r=0.82）
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  64.7%参与者达到握力最小临床重要差异（MCID）
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  6分钟步行测试（6MWT）距离显著改善（p<0.001）
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  首次在人体试验验证褐藻糖胶对肌肉功能的作用

结论

褐藻糖胶补充剂能有效改善老年人的肌肉力量和身体功能，表明其有潜力作为肌少症的安全非药物干预手段。仍需进一步研究评估长期效果并优化配方。