屏幕时间与老年人心理健康关联的系统评价：电视负面影响与智能手机保护作用的双重证据

《Behaviour & Information Technology》：The associations between screen time and mental health in older adults: a systematic review

本研究针对老年人屏幕使用激增现象，来自多机构的研究团队系统分析了屏幕时间与心理健康的关联。结果显示电视观看与心理困扰显著相关，而智能手机使用可缓解孤独感，为制定老年群体健康屏幕使用指南提供了关键证据。

　　

背景：屏幕设备(screen-based device)在老年群体中的使用率持续攀升，引发对其心理健康影响的广泛关注。本研究旨在通过系统评价(systematic review)整合现有证据。

方法：严格遵循PRISMA（Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses）指南，研究方案已在PROSPERO平台注册（编号CRD42022363354）。文献检索覆盖PubMed、PsycINFO和Scopus数据库，分别于2022年9月进行初检并于2024年8月更新。

结果：共纳入20项符合标准的研究。多数研究证实屏幕暴露与心理健康结局存在关联：电视观看行为与心理困扰(psychological distress)及较低生活质量呈持续正相关，而周末减少屏幕时间则对应更佳心理健康指标。有趣的是，智能手机使用展现出保护性关联，其与孤独感(loneliness)呈负相关。

局限性：主要依赖自我报告的屏幕时间数据可能影响准确性，且横断面研究(cross-sectional design)占主导地位限制了因果推断。

结论：电视暴露最稳定地关联较差心理健康状态，而智能手机可能成为对抗孤独感的有效工具。这些发现凸显屏幕相关行为(screen-related behaviors)对老年人健康的重要影响，为心理健康干预策略提供新思路。未来需进一步开展研究以建立基于证据的屏幕使用推荐方案。