在为期12个月的减肥干预项目中，远程发送的关于身体活动的反馈信息的效用与局限性：来自SMARTER试验焦点小组的见解

《Journal of Cardiovascular Nursing》：The Utility and Limitations of Remotely Delivered Feedback Messages Regarding Physical Activity in a 12-Month Weight Loss Intervention: Insights From the SMARTER Trial Focus Groups

远程实时反馈干预对肥胖者运动及体重管理效果研究。通过焦点小组访谈发现，个性化反馈和每日称重对心理健康影响显著，但存在反馈接收窗口限制、体重下降预期不符、环境干扰三大使用障碍。

　　

摘要通俗语言总结

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背景

肥胖率的不断增加需要创新的干预措施来解决这一严重的公共卫生问题。标准的行为疗法一直是促进减肥的主要方法，但其可及性和采纳率却受到限制。SMARTER随机对照试验旨在探讨实时、远程提供的个性化反馈对记录的身体活动（PA）对减肥效果的影响。

目的

这项定性研究考察了SMARTER试验中关键干预措施在促进身体活动和减肥方面的实际效用和局限性。

方法

23名参与者参加了基于Zoom的焦点小组讨论，分享了他们使用SMARTER应用程序、Fitbit Charge 2追踪器、Aria II体重秤以及每日称重的体验。参与者对反馈信息、个性化应用体验以及每日称重对心理健康影响的看法揭示了成功背后的复杂因素。

结果

焦点小组讨论的主题强调了根据个人偏好定制反馈的重要性，包括反馈信息的发送时机、内容和参与度。参与者停止按指示使用该计划的挑战包括：几周后仍未看到体重减轻、无法在60分钟内查看反馈信息，以及环境因素阻碍了他们根据反馈采取行动。

结论

这些发现有助于改进针对肥胖人群的身体活动和减肥干预措施，并为未来旨在优化远程反馈系统设计和传递的研究提供了重要见解。

通俗语言总结SMARTER试验研究了实时身体活动反馈如何帮助肥胖人群减肥。参与者使用了Fitbit追踪器和体重秤，并通过应用程序接收个性化反馈。焦点小组显示，定制化的反馈至关重要，但体重减轻缓慢带来的失望感和获取反馈信息的困难影响了参与者的积极性。环境因素也影响了参与者根据反馈采取行动的能力。这些发现突显了需要个性化且易于获取的干预措施来改善身体活动和减肥效果，为未来优化肥胖管理远程反馈系统的研究提供了参考。

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