不同强度急性运动对自述注意力缺陷症状青年工作记忆的即时改善作用：一项基于fNIRS的随机交叉对照试验

《Mental Health and Physical Activity》：Effects of varied acute exercise intensities on working memory in young adults with elevated self-reported attention deficit symptoms: a randomized cross-over controlled trial using fNIRS

本研究采用随机交叉设计，发现高强度间歇训练（HIIT）和中强度持续训练（MICT）均能即刻改善自述注意力缺陷症状青年的工作记忆（N-back任务表现），其机制可能与左侧背外侧前额叶皮层（L DLPFC）氧合血红蛋白（HbO）浓度升高有关。研究通过功能性近红外光谱（fNIRS）揭示了运动强度与认知改善的神经关联，为ADHD症状的非药物干预提供了新证据。

　　

Highlight

主要发现

本研究的主要发现是，MICT和HIIT均能在短时间内改善自述注意力缺陷症状升高的成年人的工作记忆，并增加N-back任务中L DLPFC脑区的氧合水平。该脑区氧合水平的增加可能是工作记忆任务改善的潜在机制。尽管HIIT比MICT更能增加L DLPFC脑区的激活，但未发现行为学上的差异。

结论

HIIT和MICT均能立即改善自述注意力缺陷症状升高的年轻人在工作记忆任务中的表现，其原因可能与L DLPFC激活水平增加有关。