注意安全间隙：将青少年和年轻人与情绪韧性融入气候行动中

《Frontiers in Climate》：Mind the gap: bringing adolescents and young adults and emotional resilience into climate action

气候变化下青少年生态情绪与心理韧性建设研究提出青年参与的重要性及公共卫生框架的整合路径，强调通过社区化非临床干预增强其应对能力。

　　在全球范围内，年轻人正经历着各种与气候危机相关的情绪反应。尽管许多人积极参与气候行动，但大多数针对气候变化的政策和项目并未考虑他们的心理健康，也没有将他们作为气候决策的主动参与者。本文旨在提出两个关键观点：一是年轻人的“生态情绪”在应对气候变化中的重要性及其参与气候行动的意愿；二是利用基于证据的公共卫生框架来支持年轻人的情绪韧性，并将其纳入气候响应策略的价值。

年轻人对气候变化的关注正在不断增强，他们不仅认识到环境恶化的现实，还对未来的不确定性感到焦虑和担忧。在许多国家和地区，青少年和年轻成年人正以气候活动家的身份组织起来，呼吁采取行动以应对气候变化带来的挑战。然而，这些年轻人并未被系统性地纳入政策制定和决策过程中。例如，2021年的第26届《联合国气候变化框架公约》缔约方会议（COP26）是首次为年轻人提供正式代表的机会。这表明，全球政策和项目策略尚未跟上当前最大规模的年轻群体的需求。这些政策未能充分认识到年轻人在应对气候危机中可能扮演的关键角色，也忽视了他们在气候适应和缓解措施中对心理健康的支持。

近年来，关于气候变化与心理健康之间关系的研究逐渐增多。这些研究指出，气候变化不仅影响生态系统的稳定性，还对人类的心理状态产生深远影响。其中，“生态情绪”（eco-emotions）这一概念被广泛提出，用来描述年轻人对环境破坏的情感反应。这些情绪可能包括生态焦虑、生态创伤、悲伤、希望等，它们既可能是负面情绪，也可能成为推动积极行动的动力。生态焦虑这一术语最初被用来描述年轻人对气候变化的担忧，但随着研究的深入，它被重新定义为一系列相互关联但有所区别的心理状态，例如内疚、抑郁或无力感。这些情绪不仅影响个人的心理健康，还可能对社区和社会产生连锁反应。

值得注意的是，生态情绪的概念正在从单纯的病理化视角向更积极的心理健康视角转变。研究显示，生态情绪不仅仅是负面体验，它们也可以成为年轻人参与气候行动的契机。例如，一些研究表明，生态乐观（eco-optimism）是生态焦虑的一种积极回应，能够将情绪体验转化为实际行动。此外，生态愤怒（terrefurie）也被认为是年轻人对环境破坏的一种合理反应，它可能激发他们采取更具变革性的行动。与此同时，一些研究还提出了新的心理分类，例如生态创伤（eco-trauma）、生态瘫痪（eco-paralysis）等，这些概念帮助我们更全面地理解年轻人在不同文化背景下的情绪体验。

然而，当前的气候适应和缓解政策往往忽视了这些情绪反应。大多数政策和项目主要关注技术、基础设施和制度层面的解决方案，例如推广抗旱作物、建设耐热建筑、制定农业法规等。这些措施虽然有助于减少气候变化带来的直接风险，但并未充分考虑年轻人的心理健康需求。事实上，我们的研究表明，全球范围内的气候政策和战略计划中，很少提及“心理韧性”或“情绪韧性”这一概念。即便在某些明确关注心理健康政策的文件中，年轻人也往往被边缘化，未被视为政策制定的重要参与者。

这种忽视可能是由于对年轻人心理韧性的理解仍然较为局限。当前的气候适应和缓解框架主要基于技术和社会经济层面的考量，而较少关注个体和群体在面对气候变化时的心理状态。这种单一视角可能导致政策设计和实施过程中的盲点，从而影响气候行动的整体效果。例如，如果政策设计者不了解年轻人因气候变化而产生的焦虑、愤怒或无助感，他们就可能无法有效地调动年轻人的积极性，甚至可能无意中加剧他们的心理负担。

因此，本文提出了一种新的视角：将基于证据的公共卫生框架引入气候行动，以支持年轻人的心理健康和情绪韧性。这些框架已经在公共卫生、教育和社区发展等领域得到了广泛应用，它们强调年轻人的参与、社会情感技能的培养以及积极心理状态的构建。例如，“积极青少年发展”（Positive Youth Development, PYD）这一框架强调通过建立保护性因素，促进青少年的全面发展，包括身体健康、认知能力、社会关系和情绪稳定性。PYD还强调年轻人的自主性和决策能力，使他们能够在面对挑战时展现出更强的适应力和行动力。

另一个重要的框架是“社会情感学习”（Social Emotional Learning, SEL），它关注个体如何发展自我意识、自我管理、社会意识和人际关系技能。这些技能不仅有助于年轻人在日常生活中应对压力和挑战，还能够增强他们在气候变化应对中的心理韧性。例如，通过社会情感学习，年轻人可以更好地理解自己的情绪反应，并学会如何将这些情绪转化为积极的行为，如参与环保活动、推动政策改革等。

此外，有意义的青少年参与（meaningful youth participation）也是支持年轻人心理韧性的重要策略。这不仅仅是将年轻人作为政策制定的旁观者，而是赋予他们真正的决策权和影响力。研究表明，当年轻人能够表达自己的观点、参与问题解决过程时，他们更容易感受到自身的价值和能力，从而增强心理韧性。这种参与方式还可以促进跨代际的合作，使年轻人与成年人共同思考和应对气候变化的挑战。

为了将这些公共卫生框架有效地融入气候行动，本文提出了几种可行的干预措施。这些措施包括：

1. **同伴反思和支持项目**：通过组织青少年之间的交流和讨论，帮助他们分享自己的情绪体验，并从中获得支持和鼓励。这种项目可以促进同龄人之间的理解和共鸣，减少孤独感和无助感。

2. **气候对话**：在社区、学校和家庭环境中开展关于气候变化的讨论，鼓励年轻人表达自己的担忧和希望。这种对话不仅可以增强他们的认知，还能激发他们的行动意愿。

3. **自然连接小组**：通过参与户外活动、生态教育和自然体验，帮助年轻人建立与自然的联系。这种联系可以缓解他们的生态焦虑，并增强他们对环境的归属感和责任感。

4. **青年气候行动小组**：支持年轻人成立或参与气候行动小组，使他们能够通过实际行动来应对气候变化带来的挑战。这些小组可以组织环保活动、推动政策改革、提高公众意识等。

5. **社交媒体干预**：利用社交媒体平台，如博客、播客、视频和游戏应用，传播关于气候变化和心理健康的知识，并鼓励年轻人分享自己的经验和观点。这种干预方式具有成本效益，并且能够覆盖更广泛的受众群体。

这些干预措施并不需要专业的心理咨询师或治疗师来实施，而是可以通过培训当地的社区工作者、教师或志愿者来推广。它们通常基于体验式活动，而不是单纯的知识传授，这有助于年轻人更好地处理情绪，并建立积极的社会关系。这些措施可以在现有的社区项目中进行整合，例如农业、环境保护、健康和教育等领域的项目，从而提升整体项目的影响力和效果。

从实践角度来看，这些基于公共卫生的干预措施已经在全球范围内得到了验证。例如，联合国儿童基金会（UNICEF USA）在2023年的一项研究中，调查了15个国家的青少年对生态焦虑和气候变化的应对方式。研究发现，年轻人不仅表现出焦虑和担忧，还通过多种方式尝试应对这些情绪，包括生态乐观、生态行动和社区支持。这表明，如果能够提供适当的支持和资源，年轻人不仅能够管理自己的情绪，还能够成为推动气候行动的重要力量。

此外，一些研究表明，生态情绪与社会正义和文化认同密切相关。例如，对于某些原住民群体而言，生态焦虑可能与他们对土地和文化的深厚联系有关。这种情绪不仅仅是个人层面的体验，更是一种群体性的心理反应。因此，在设计气候行动干预措施时，必须考虑到不同文化背景下的心理需求，并确保这些措施具有文化适应性。

在政策层面，本文呼吁各国政府和国际组织重新审视现有的气候适应和缓解策略，将心理韧性作为核心组成部分。这意味着在制定政策时，不仅要考虑技术和社会经济因素，还要关注年轻人的心理健康。例如，在气候适应项目中，可以纳入心理健康支持服务，帮助年轻人应对生态焦虑和创伤。此外，还可以通过政策调整，赋予年轻人更多的参与权和决策权，使他们能够在气候行动中发挥更积极的作用。

在教育领域，学校可以利用社会情感学习框架，将生态情绪纳入课程设计。例如，通过开设环境教育课程，帮助学生理解气候变化的影响，并培养他们应对生态焦虑和创伤的能力。同时，学校还可以组织社区活动，鼓励学生参与环保行动，并通过这些行动增强他们的心理韧性。

在社区层面，可以建立支持性网络，帮助年轻人处理生态情绪。例如，社区可以设立心理健康支持小组，提供一个安全的环境，让年轻人分享自己的感受，并获得必要的支持和资源。此外，社区还可以通过举办环保活动、组织志愿者项目等方式，让年轻人在实际行动中找到意义和价值，从而增强他们的心理韧性。

总之，将生态情绪纳入气候行动的政策和项目设计，不仅可以提升年轻人的心理健康，还能够增强他们对气候变化的应对能力。这需要跨学科的合作，结合公共卫生、教育、社区发展和社会正义等多个领域的知识和经验。同时，也需要政策制定者和实施者的支持，确保这些措施能够真正落地，并对年轻人产生积极的影响。通过这种方式，我们可以实现一个更加全面、可持续的气候行动框架，使年轻人成为推动变革的重要力量。