综述：体育活动干预对成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）核心症状的影响：一项系统评价和荟萃分析

《Mental Health and Physical Activity》：The Effects of Physical Activity Interventions on the Core Symptoms of ADHD in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis

本研究系统评价了体育活动干预对成年ADHD患者核心症状的影响，发现急性干预（如单次运动）可显著缓解症状（g=-0.191），而慢性干预效果不显著，但干预时长与症状改善相关。研究结果为ADHD成年患者运动干预提供初步证据。

　　

玛丽亚·达尔伯格（Maria Dahlberg）| 特赫希·韦索宁（Terhi Vessonen）| 乔纳坦·菲内尔（Jonatan Finell）| 帕特里克·索德伯格（Patrik S?derberg）| 皮尔约·奥尼奥（Pirjo Aunio）| 安西·范哈拉（Anssi Vanhala）| 约翰·科霍宁（Johan Korhonen）

芬兰瓦萨市兰塔卡图2号（Rantakatu 2），65100，奥博阿卡德米大学（?bo Akademi University）教育与福利研究学院

摘要

虽然已有研究表明体育活动干预可以减轻儿童和青少年的注意力缺陷/多动障碍（ADHD）症状，但对其对成年人的影响了解较少。本系统评价和元分析研究了急性及慢性体育活动干预在减轻成人ADHD核心症状方面的有效性，并探讨了潜在的调节因素，包括结果类型（自我报告、神经认知测试和运动活动）以及活动类型（有氧运动和身心结合锻炼）。通过全面的数据库搜索，共找到13项符合标准的研究，涉及312名18至54岁的参与者，共获得98个效应量。采用三级元分析方法处理嵌套数据结构，发现研究内部和之间存在显著异质性。结果显示，急性干预措施能显著减轻ADHD症状（效应量g = -0.191），而慢性干预措施则未达到显著性水平。结果类型或活动类型均未发现显著的调节效应。在急性干预数据集中，神经认知测试和运动活动以及有氧运动均显示出显著的 symptom 减轻效果。在慢性干预数据集中，干预总时长（以周计）能够预测症状减轻程度。这些发现表明，有氧运动可能对ADHD成人具有即时益处，长期坚持体育活动也可能有益。尽管研究数量有限且方法学质量普遍较低，但这些发现为体育活动干预对ADHD成人的潜在效果提供了初步见解。需要更多严格设计的研究来进一步巩固证据基础。

章节摘录

方法

本系统评价和元分析的方案已在开放科学框架（Open Science Framework, OSF）注册处预先登记（自我引用 blinded）。评价遵循系统评价和元分析的优先报告条款（Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses, PRISMA）指南（Page等人，2021年），研究问题、搜索词和纳入标准则基于人群、暴露因素和结果框架（Population, Exposure, and Outcome, PEO）（Moola等人，2015年）制定。

急性与慢性体育活动干预的总体有效性（研究问题1，RQ1）

三级元分析包括13项符合标准的研究，共获得98个效应量，这些数据来自312名完成干预前后的成人参与者。根据干预时长，数据被分为两个独立的数据集：单次干预被纳入“急性”数据集，多次干预被纳入“慢性”数据集。

分析显示，急性体育活动干预显著减轻了ADHD症状

讨论

本系统评价和元分析探讨了体育活动干预在减轻成人ADHD核心症状方面的有效性，并分析了潜在的调节因素。急性干预虽未能显著减轻症状，但显示出即时益处；相比之下，慢性干预未产生显著效果。此外，未发现结果类型或活动类型的显著调节效应。

结论

这是首次系统评估体育活动干预对成人ADHD核心症状影响的研究。13项研究的结果表明，急性干预能显著减轻ADHD症状，而慢性干预效果不明显。然而，较长的干预时长似乎与更大的症状减轻程度相关。结果还显示，急性干预的益处可能是即时的

作者贡献声明

玛丽亚·达尔伯格（Maria Dahlberg）：撰写初稿、可视化处理、数据验证、资源管理、方法论设计、调查实施、数据分析、概念构建。帕特里克·索德伯格（Patrik S?derberg）：撰写与编辑、数据验证、指导监督、方法论设计、数据分析、概念构建。皮尔约·奥尼奥（Pirjo Aunio）：撰写与编辑、概念构建。特赫希·韦索宁（Terhi Vessonen）：撰写与编辑、方法论设计、调查实施、概念构建。乔纳坦·菲内尔（Jonatan Finell）：撰写与编辑

未引用参考文献

Fritz和O'Connor, 2016; Fritz和O'Connor, 2022; Higgins等人, 2003; Kuo等人, 2024; 国家方法与工具合作中心（National Collaborating Centre for Methods and Tools), 2008.

利益声明

作者声明没有可能影响本文研究的竞争性财务利益或个人关系。

写作过程中使用生成式AI和AI辅助技术的声明

在撰写本文期间，非英语母语的作者使用了OpenAI的ChatGPT工具来提升语言表达和可读性。使用该工具后，作者对内容进行了必要的审阅和编辑，并对发表文章的内容负全责。

资金来源

本研究未获得公共部门、商业机构或非营利组织的任何特定资助。

利益冲突声明

作者声明没有可能影响本文研究的竞争性财务利益或个人关系。

致谢

作者感谢安妮·比曼-沃尔纳宁（Anni Byman-Vornanen）在数据库搜索和全文检索方面提供的帮助。