综述：用于治疗肠易激综合症的心理学干预方法：理解心理与肠道之间的联系

《Current Psychiatry Research and Reviews》：Psychological Interventions for the Management of Irritable Bowel Syndrome: Understanding the Mind-gut Connection

心理干预在肠易激综合征（IBS）管理中的应用研究，通过分析PubMed等数据库的文献，发现认知行为疗法（CBT）和肠定向催眠显著改善症状，但正念疗法可及性有限。个性化策略和神经-肠机制研究是未来重点。

　　

摘要

目的：本综述探讨了心理干预在肠易激综合症（IBS）管理中的有效性。

方法：本研究对现有文献进行了全面分析，涵盖了来自Google Scholar、Sci-Hub和PubMed的案例研究和临床试验。研究重点关注心理因素与肠易激综合症（IBS）之间的复杂相互作用，特别是心理和情绪状态如何影响IBS症状，以及行为疗法对IBS管理的效果。

结果：心理疗法在应对肠易激综合症（IBS）方面已被证明是有效的。认知行为疗法（CBT）可以改善疼痛感知和胃肠道症状，而针对肠道的催眠疗法则有助于减轻症状并提高生活质量。基于正念的压力减轻和放松练习对压力管理有效，但其可获取性有限。根据个体需求定制的个性化治疗策略对于充分发挥这些疗法在IBS管理中的作用至关重要。

结论：心理干预为IBS的管理提供了一种有价值且有效的方法。CBT、针对肠道的催眠疗法和基于正念的压力减轻与放松练习（MBSR）已被证明能够显著改善症状和生活质量。未来的研究应致力于改进这些疗法，以更好地针对个体症状和脑-肠连接。结合神经学和神经生理学方法可能有助于加深理解，并带来更加个性化的治疗方案。扩大这些疗法的可及性并促进医疗保健提供者与心理健康专家之间的合作，对于优化IBS管理和改善患者预后至关重要。

关键词： 脑-肠轴、微生物群、压力、认知行为疗法、催眠、肠易激综合症。