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排球运动员常见损伤包括肩袖肌腱炎、髌腱炎和脊椎滑脱，多由发球/扣球动作中的肩部过度外旋、膝关节反复冲击及腰部扭转导致。损伤与位置（主攻手肩部负荷大）、场地类型相关，80%以上可通过非手术康复治疗。
Kelly M.R. Taylor | Michael P. Klueh | Emma L. Klosterman
密歇根大学骨科外科，美国密歇根州安娜堡市
章节摘录
关键点
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在手臂处于外展和外旋的位置时，发球和扣球动作需要强大的内收和内旋力矩，这增加了肩部过度使用损伤的风险。
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在网前阻挡球时可能导致手指过度伸展，从而引发指骨扭伤、骨折或脱位。
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击球时手臂的扭转以及腰部的过度伸展可能导致核心肌群和/或腰部肌肉的过度使用损伤、椎体应力反应以及椎间滑脱。
•超过40%的……（此处内容缺失）
肩部
排球运动中发球和扣球动作对运动员的主导肩部要求极高。据估计，精英级排球运动员在一个赛季的比赛中会完成约40,000次击球动作。11 发球和扣球时手臂的摆动过程分为准备阶段、加速阶段和减速/后续阶段。在准备阶段末期/加速阶段初期，运动员需要将手臂置于外展和极度外旋的位置。
总结
排球是一项非常受欢迎的女性运动，适合各个年龄段的人进行娱乐或竞技比赛。要取得成功，运动员需要具备敏捷性、力量、柔韧性和耐力。虽然排球的受伤率相对较低，但运动员仍容易遭受踝关节急性损伤以及肩部和膝关节的过度使用损伤。不同位置的运动员和不同的比赛场地会导致不同的受伤类型。2 大多数损伤可以通过非手术治疗，且通常不需要复杂的医疗干预。
临床护理要点
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发球和扣球时，运动员需要在手臂处于外展和极度外旋的位置下产生强大的内收和内旋力矩，这增加了肩部过度使用损伤的风险，包括旋转袖肌腱病变、继发性撞击症、盂肱关节不稳定以及肩胛骨相关综合征。
•超过40%的顶级排球运动员可能会出现髌腱病变（俗称“跳跃者膝”），这与反复跳跃和着地有关，最佳的治疗方法是……（此处内容缺失）
