大学生生命意义感与情绪调节策略对睡眠食欲昼夜波动的预测作用：一项基于生态瞬时评估的相关研究

《Psiquiatría Biológica》：Propósito vital, estrategias de regulación emocional y variabilidad en sue?o y apetito en estudiantes universitarios: un estudio correlacional y de evaluación ecológica momentánea

本研究通过生态瞬时评估（EMA）揭示了大学生生命意义感（PP）与认知重评（r = 0.46, p < 0.001）、情绪抑制（r = -0.26, p = 0.008）等情绪调节策略的显著关联，并发现PP较高的学生睡眠满意度更佳。长达6个月的追踪数据表明，学生睡眠质量呈现进行性恶化趋势，而食欲变量相对稳定。研究为理解心理资源对生理节律的动态影响提供了EMA方法学证据。

　　

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引言

近几十年来，生命意义感和情绪调节在年轻人心理健康中的作用备受关注。生命意义感指的是个体赋予生活的意义、目标和价值，被认为是实现幸福（eudaimonic well-being）的核心组成部分。一种被感知为有意义且目标导向的生活，往往与更强的抗压能力（resilience）和更低比例的负面心理症状相关。与此同时，情绪调节能力...